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鲁山光明眼科医院眼疲劳专家

简介:

鲁山光明眼科医院成立于2019年12月,是经平顶山市卫生健康委员会批准成立的专科医院。已培养出一支技术精湛,服务一流,教育科研为一体的优秀团队,打造出集眼科疾病的治疗康复、防盲、治盲、屈光矫正(近视激光手术)、青少年近视预测及防控、儿童低视力康复等一站式眼健康服务平台。医院位于鲁山县鲁平大道东段102号,业务用房3400平方米,开放床位50张。现有职工56人,其中,眼科副主任医师2人,主治医师4人,住院医师6人,护士17人,医技人员20余人。鲁山光明眼科医院以“用爱传递光明,守护清晰视界”为核心理念,以努力保障人民群众的眼健康,降低青少年近视发病率为发展目标,主动承担防盲、治盲和帮助弱视群体医疗救助职责,积极推动国家防盲事业和国民眼健康事业的全面发展。一切以病人为核心,以人民群众眼健康为中心,创建群众满意的医院,获得政府大力支持,先后被县政府有关部门分别批准为鲁山县医疗健康集团光明医院分院、中小学斜弱视治疗定点医院、青少年近视防控中心、城镇职工医疗保险定点医院、城乡居民医疗保险定点医院、河南省医学卫生学校教育实习基地、鲁山县大、中专毕业生就业基地。2022年被平顶山市残疾人联合会、民政局、教育体育局、卫健委、医疗保障局批准为《平顶山市残疾儿童康复协议管理定点医疗机构》。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

李美娟 主治医师

小儿眼科、屈光不正、青少年近视防控、屈光手术

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擅长:小儿眼科、屈光不正、青少年近视防控、屈光手术
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患友问诊

眼干眼涩,想了解治疗建议。
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2024-11-24 11:05:20
眼睛痒,想缓解眼疲劳。
45
2024-11-24 11:05:20
24岁男性,眼睛疲劳酸痛,看手机多。
2
2024-11-24 11:05:20
结膜炎患者,眼部疲劳,想用人工泪液缓解。
3
2024-11-24 11:05:20
10岁儿童经常闪光揉眼,无红血丝和眼屎,无用药史。
6
2024-11-24 11:05:20
眼睛红肿疼痛,伴有眼干和疲劳。
47
2024-11-24 11:05:20
23岁女性,因熬夜学习导致眼睛酸。
25
2024-11-24 11:05:20
35岁患者,近期用眼较多,出现眼干眼涩,对花粉过敏,无其他用药史。
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2024-11-24 11:05:20
戴美瞳,眼睛干涩疲劳,想了解是否可以使用珍视明眼药水。
29
2024-11-24 11:05:20
眼睛疲劳,看手机时间长了感觉模糊,想了解七叶洋地黄双苷滴眼液的效果。
6
2024-11-24 11:05:20

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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