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前郭尔罗斯蒙古族自治县白依拉嘎乡卫生院眼疲劳专家

简介:

前郭尔罗斯蒙古族自治县白依拉嘎乡卫生院,成立于2019年,位于吉林省松原市,宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务常见病多发病治疗护理卫生技术服务人员培训乡村医生业务培训合作医疗组织与管理卫生监督与卫生信息管理。增加职能为“卫生防疫妇幼保健健康教育计划免疫初级卫生保健规划实施””。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

姚泽峰 副主任医师

擅长高血压,糖尿病,冠心病,颈椎病,五官科,呼吸系统和消化系统等疾病。

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接诊量 539
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擅长:擅长高血压,糖尿病,冠心病,颈椎病,五官科,呼吸系统和消化系统等疾病。
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杨宗娟 副主任医师

擅长高血压,冠心病,心肌病等常见病的诊断与处理。

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擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病等常见病的诊断与处理。
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邱久辉 副主任医师

对各类疾病具有独到的见解和诊治方法,对心血管内科、呼吸内科、神经内科、内分泌内科疾病有丰富的临床经验。尤其是对各种心律失常、心肌病、心力衰竭、心肺复苏、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、新冠肺炎、呼吸衰竭、脑梗死、高血压病、糖尿病等急危重及常见病、多发病的诊疗。

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接诊量 4759
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擅长:对各类疾病具有独到的见解和诊治方法,对心血管内科、呼吸内科、神经内科、内分泌内科疾病有丰富的临床经验。尤其是对各种心律失常、心肌病、心力衰竭、心肺复苏、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、新冠肺炎、呼吸衰竭、脑梗死、高血压病、糖尿病等急危重及常见病、多发病的诊疗。
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林志强 主治医师

甲流,新冠,气管炎,肺结节 肾结石

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擅长:甲流,新冠,气管炎,肺结节 肾结石
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患友问诊

视力模糊,20岁青年,咨询眼药水推荐
18
2024-11-27 13:39:55
眼角不适,干涩,经常用眼。
3
2024-11-27 13:39:55
长时间看电脑,出现眼干眼涩,疲劳,想了解缓解方法。
26
2024-11-27 13:39:55
眼疲劳,眼睛干涩、痒,模糊,咨询七叶洋地黄双苷滴眼液的使用。
35
2024-11-27 13:39:55
我最近用眼多,眼睛干涩,血丝多,想知道如何缓解这种情况?
5
2024-11-27 13:39:55
眼部有红血丝,夜间看手机时明显,白天用眼过多后眼睛不适。
6
2024-11-27 13:39:55
20岁患者,眼睛干涩和疲劳,使用玻璃酸钠滴眼液有缓解。
18
2024-11-27 13:39:55
眼睛疲劳,伴有黄斑变性,咨询治疗方法。
51
2024-11-27 13:39:55
25岁男性,眼睛干涩疲劳,使用眼药水治疗三年,想更换药物。
36
2024-11-27 13:39:55
孩子学习用眼多,出现眼干眼疲劳,想知道叶黄素是否能改善症状?
39
2024-11-27 13:39:55

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快速缓解眼疲劳的妙招
护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
00:21[时刻]看ted和纪录片01:01[时刻]滋润双眼01:46[时刻]看偶像视频
逛街,走路身体容易累,竟然是因为视野范围受限…
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