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天津市市直机关门诊部阴津不足证专家

简介:

**XX医院简介** XX医院是一所集医疗、教学、科研、康复于一体的现代化综合性医院,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院拥有一支经验丰富的医疗团队,特别是在**疾病名称**领域,拥有多年的临床经验和先进的诊疗技术。 医院设有专门的**疾病名称**治疗中心,配备了先进的医疗设备,能够为患者提供精准的诊断和个性化的治疗方案。中心由资深专家领衔,采用中西医结合的方法,结合最新的研究成果,为患者提供全方位的诊疗服务。 XX医院秉承“以人为本,患者至上”的服务理念,不断完善医疗设施,优化服务质量,力求在**疾病名称**的治疗上达到国内领先水平。无论是手术治疗还是药物治疗,医院都力求为患者提供最安全、最有效的治疗方案,让每一位患者都能在这里重获健康。 作为XX医院的患者,您将享受到专业、温馨的医疗服务,在这里,您的健康是我们共同的目标。欢迎广大患者前来就诊,XX医院愿与您携手共筑健康未来。。

周红敏 主治医师

善长高血压、冠心病、糖尿病、痛风、上呼吸道感染等多种常见病多发病的诊治。

好评 100%
接诊量 9328
平均等待 -
擅长:善长高血压、冠心病、糖尿病、痛风、上呼吸道感染等多种常见病多发病的诊治。
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患友问诊

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2024-11-24 17:28:32
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2024-11-24 17:28:32

科普文章

#阴津不足证
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漱津咽唾的方法很多,常用的有两种。

1、常食法

  • 坐、卧、站姿势均可,平心静气
  • 以舌舔上.或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动
  • 然后伸向里侧,再上下左右搅动
  • 古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分 3 次把津液咽下,并以意念送到丹田
  • 或者与叩齿配合进行,先叩齿,后漱津咽唾
  • 每次三度九咽,时间以早晚为好
  • 若有时间,亦可多作几次

2、配合气功服食法

以静功为宜,具体功法可根据自己的爱好选择

具体做法是:

  • 排除杂念,意念丹田,舌抵上腭,双目微闭,松静自然,调息入静
  • 吸气时,舌抵上齿外缘,不断舔动以促唾液分泌
  • 呼气时,舌尖放下,气从丹田上引,口微开,徐徐吐气
  • 待到唾液满口时,分三次缓缓咽下

每日早晚可各练半小时。

上述二法,简而易行,只要长期坚持练功,就可收到气足神旺,容颜不枯,耳目聪明,新陈代谢旺盛,保健延寿的效果。

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