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魏县第二人民医院免疫力低下专家

简介:

魏县第二人民医院(原双井医院),位于漳河以南,是一所集医疗保健于一体的综合性医院。医院占地面积16000平方米,建筑面积9300平方米,设施齐全,环境舒适,24小时热水供应,冬暖夏凉。医院配备德国西门子1.5T核磁共振、美国GECT机等先进设备,为各类疾病诊疗提供有力保障。医院下设内一科、内二科、外科、妇产科等多个科室,致力于常见病、多发病、疑难杂病的诊疗。在内一科,我们专业治疗心血管疾病;在内二科,我们擅长消化系统疾病诊疗;外科擅长各类手术,包括骨科手术;妇产科提供孕产妇及新生儿全方位护理。魏县第二人民医院,致力于为患者提供优质医疗服务,守护您的健康。。

封耀东 副主任医师

中医内科,本科期间研读伤寒论,皇帝内经等中医经典,擅长用纯中药治疗胃炎,结肠炎,胆囊炎,肝炎,便秘,心脑血管疾病,咳嗽,失眠,腰间盘突出等级疾病。

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擅长:中医内科,本科期间研读伤寒论,皇帝内经等中医经典,擅长用纯中药治疗胃炎,结肠炎,胆囊炎,肝炎,便秘,心脑血管疾病,咳嗽,失眠,腰间盘突出等级疾病。
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郭兵刚 住院医师

内科常见病多发病的诊断与治疗,慢性病长期合理化用药与护理。

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擅长:内科常见病多发病的诊断与治疗,慢性病长期合理化用药与护理。
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患友问诊

老人家食欲不振,身体无力,经常感冒,抵抗力下降,可能是营养不良引起的。如何通过饮食和营养补充改善这种情况?患者女性
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2024-09-16 18:40:58
39岁男性患者,希望通过保健品提高肾脏功能和免疫力,询问产品的功效和副作用,以及是否可以在服用期间饮酒。患者女性
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我想了解麦卢卡蜂蜜的适用人群和功效,特别是对于胃溃疡和咽喉炎的患者是否有帮助?患者女性
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2024-09-16 18:40:58

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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