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上海市金山区枫泾镇社区卫生服务中心硒缺乏专家

简介:

上海市金山区枫泾镇社区卫生服务中心位于上海市西南大门沪上新八景之一的枫泾古镇,是一所集医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术指导为一体的综合卫生服务中心,连续五届荣获“上海市文明单位”称号。中心下设8个全科团队,开放床位30张,承担着金山区枫泾镇10.1万社区居民的基本医疗和公共卫生服务。正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。营养元素缺乏病是由于机体内缺乏必需的营养素而在临床上引起各种表现的疾病,是营养不良的一种,硒缺乏,心肌,治疗应针对病因,治疗所采用的补充剂量要适宜,无,饮食要均衡健康规律,膳食史、体检、生化检查和治疗试验,。

于占丰 主治医师

擅长诊疗呼吸、消化、心脑血管系统疾病,对高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等治疗尤为擅长。

好评 100%
接诊量 637
平均等待 -
擅长:擅长诊疗呼吸、消化、心脑血管系统疾病,对高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等治疗尤为擅长。
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吴骁娱 主治医师

主治老年慢病包括高血压、糖尿病、冠心脏病、老慢支等,擅长呼吸系统、心脑血管系统观疾病的诊治。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:主治老年慢病包括高血压、糖尿病、冠心脏病、老慢支等,擅长呼吸系统、心脑血管系统观疾病的诊治。
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患友问诊

39岁的患者询问锌硒宝的使用方法和适用年龄,并表达了对缺乏锌和硒可能引起的健康问题的担忧。
12
2024-11-14 12:36:53
我想了解硒缺乏的症状和如何补充,是否需要检查?
62
2024-11-14 12:36:53
我体检结果显示硒含量偏低,想了解硒酵母片的用法和疗程,以及用药期间的注意事项。
56
2024-11-14 12:36:53
7岁儿童,饮食性硒缺乏,寻求补硒治疗方法。
45
2024-11-14 12:36:53
我想了解如何预防和治疗缺硒引起的疾病,已经检查过了,确认是缺硒。请问有两种硒酵母片有什么区别?
4
2024-11-14 12:36:53
我想知道麦芽硒片的副作用和适用人群,如何判断是否需要补硒?
49
2024-11-14 12:36:53
甲减患者,促甲状腺素高,想知道是否可以食用硒酵母片?
44
2024-11-14 12:36:53
30岁女性咨询硒酵母片治疗硒缺乏症的问题
18
2024-11-14 12:36:53
低硒肿瘤患者,免疫力低,痰液有病菌,多重耐药,经常感冒发烧。
8
2024-11-14 12:36:53
53岁患者因低硒引起的疾病被医生建议服用某种药物,担心用药安全和是否合适。
52
2024-11-14 12:36:53

科普文章

建议首先从食物中摄取。

春节的时候,很多单位会采购大米作为福利来发放。大米是我们的主食之一,过年发点大米可以说是非常实用的福利。但是如今的大米已经和二三十前大不相同,不仅是价格上有巨大差异,这售卖的大米还出现了高大上的名称。比如富硒米。高钙米、竹香米、苹果米等等,这些高大上的所谓的保健大米,动辄就是十几甚至二十几元一斤,与普通大米有多大区别,真的是物超所值吗?

市场上常见的保健大米主要是以富硒大米、麦饭石大米为主,其中尤以富硒大米的价格为高。这些大米的价格都比较贵,有的甚至卖出了二三十元一斤。富硒大米是人为的在大米中添加了硒元素,硒元素是我们人体所必需的矿物质之一,具有抗氧化、清除自由基、提高机体免疫力等作用。科学研究发现,适量地摄入硒元素能够帮助我们改善心脑血管疾病、糖尿病及消化系统疾病。

富硒大米中所含的硒元素是否能够满足我们人体的需求?其实任何的一种营养素如果要在人体中发挥作用,剂量是非常重要的。富硒大米并没有相关的国家规定,比如大米中硒含量只要超过40微克/千克就可以称之为“富硒大米”。中国营养学会推荐正常成年人每天应该摄入50微克硒元素,这才达到满足人体的需要。硒元素最主要的食物来源并非是植物性食物,而是海产品和动物性食物,比如肉类、肝脏、肾脏等等。硒元素属于微量元素,如果人体摄入过量就可能会引起中毒。

对于商家所宣传富硒大米的各种功效,其实就跟强化面粉差不多的原理。我们吃米饭和满足是为了满足人体对于主食的需求,这才是米饭和大米最大的作用。如果想健康吃大米,没有必要迷信“保健大米”。按照《中国居民膳食指南》合理安排自己的膳食结构,食物多样化就可以获取更多的营养素。

单纯的吃大米可能比较单调,您可以通过添加蔬菜、豆类、薯类、杂粮类来增加米饭的营养素含量和口味。粗细搭配,合理饮食,即使不吃富硒大米,身体也一样能够健康

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