胸腺萎缩可能是由于生活习惯等生理性原因导致，可通过调整饮食和生活习惯治疗；也可能是由于继发性免疫缺陷病、胸腺肿瘤等病理性原因导致，建议进行药物和手术治疗。

1.调整饮食和生活习惯：胸腺萎缩可能是由于长期酗酒、吸烟、熬夜等原因导致，建议在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等。患者要注意放松心情，避免过度紧张，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，能够增强体质，改善症状。

2.药物治疗和手术治疗：胸腺萎缩的治疗需明确病因，针对病因进行药物治疗和手术治疗。如果是继发性免疫缺陷病导致的胸腺萎缩，应积极治疗原发病；如果是胸腺肿瘤引起的胸腺萎缩，可考虑手术切除。总之，胸腺萎缩患者应在专业医生的指导下，积极治疗原发病，同时注意保持良好的生活习惯，增强机体免疫力。