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上海市浦东新区联洋社区卫生服务中心慢性充血性脾大专家

简介:

浦东新区联洋社区卫生服务中心简介浦东新区联洋社区卫生服务中心、联洋地段医院集医疗康复、预防保健、健康教育等为一体,环境舒适、整洁,交通便捷。本院设有内科、外科、妇科、儿科、口腔科、中医伤科、针灸科、理疗康复室等,并设有检验科、放射科、心电图、B超室等辅助科室。配有日立500mAX光机、奥林巴斯全自动生化分析仪、全自动电泳分析仪、阿洛卡超声诊断仪、心电工作站、动态心电图仪、动态血压仪、脑血流图仪、定量超声骨质量分析系统等一批先进诊疗设备。医院拥有高级专业技术人员八名,中级卫生技术人员十余名。医院将“以人为本”的理念贯穿于工作中,以“热心、爱心、诚心”做到服务无缺陷、医患零距离。努力创出优势,打造品牌。随着医疗卫生服务改革的不断深入,联洋地段医院将紧紧把握时代要求,与时俱进、开拓进取、锐意创新,以更优秀的人才、更精湛的技术、更优质的服务、更科学的管理为广大居民的健康做出贡献。慢性充血性脾肿大又称门静脉高压症,是一种原因不明充血性慢性进行性疾病,门静脉和脾静脉栓塞,脾,脾切除手术,分流术,保守疗法,慢性粒细胞性白血病黑热病,尼曼-匹克综合征,亚急性细菌性心内膜炎,慢性充血性心力衰竭,缩窄性心包炎,门静脉血栓形成,忌油腻的食物,忌吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,宜清淡饮食,体格检查,B超检查,X线腹部平片或造影,CT检查,选择性腹腔动脉造影,。

方群英 主治医师

中医综合治疗中医妇科、消化内科、呼吸科等疾病,如:月经不调、盆腔炎、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、失眠、慢性胃炎、腹泻、便秘、咳嗽、哮喘、虚劳、眩晕病、痤疮、湿疹等疾病。

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擅长:中医综合治疗中医妇科、消化内科、呼吸科等疾病,如:月经不调、盆腔炎、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、失眠、慢性胃炎、腹泻、便秘、咳嗽、哮喘、虚劳、眩晕病、痤疮、湿疹等疾病。
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患友问诊

我经常感到疲倦,舌头有齿痕和白腻苔,晚上经常加班到很晚,睡眠质量也不是很好。请问这是什么问题?患者女性40岁
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
想了解人参九宝茶的功效和食用方法,是否适合自己?
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18
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2024-11-11 11:26:18

科普文章

踝泵是什么?

踝泵是Ankle pump直译过来的。Ankle,是踝,踝关节,俗话说的脚腕子;pump,就是泵的意思。

 这个练习的作用就是通过运动踝关节,让负责踝关节运动的小腿肌肉收缩和舒张,起到像泵一样的作用,促进下肢的血液循环和淋巴回流。对于手术后预防血栓及下肢静脉性肿胀是至关重要的!

 

踝泵怎么做?

为了能更好地促进循环,帮助消退下肢的肿胀,同时还要能够活动小腿的肌肉,尽量避免肌肉萎缩,就要进行前面说的“踝泵”练习了。

 这个练习看上去很简单,就是主动屈伸踝关节。也就是躺着或者坐在床上不用动,大腿放松,然后缓慢、但是用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内,尽最大角度地勾脚尖(向上勾脚,让脚尖朝向自己)之后再向下踩(让脚尖向下),注意要在最大位置保持10秒左右,目的是让肌肉能够持续收缩。就这样反复地屈伸踝关节,最好每个小时都能练习5分钟。

 

 

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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