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永州市零陵区石山脚卫生院脾虚痰盛证专家

简介:

零陵区石山脚社区卫生服务中心地址位于湖南省南部,潇、湘二水汇合处永州,我医院主要经营预防保健,卫生技术人员培训,初级卫生保健规划实施及合作医疗组织与管理。。

许丽丽 主治医师

黄褐斑、痤疮、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹、激素依赖性皮炎、激素脸、湿疹、尖锐湿疣、梅毒、疱疹、珍珠状阴茎丘疹、头癣、雄激素性脱发、股癣、甲癣、毛周角化病、毛囊角化病、

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擅长:黄褐斑、痤疮、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹、激素依赖性皮炎、激素脸、湿疹、尖锐湿疣、梅毒、疱疹、珍珠状阴茎丘疹、头癣、雄激素性脱发、股癣、甲癣、毛周角化病、毛囊角化病、
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何伯君 副主任医师

何伯君、男、本科学历,高级职称,普通外科副主任医师。掌握常见病、多发病的发病机理、诊断、治疗和用药。特别对肝胆、脾、胰、胃、十二指肠、小肠、结肠、肛门、乳腺、甲状腺疾病有深入的研究和造就,熟练操持上述脏器手术。并取得职业病诊断资格证。是一名优秀的普通外科医师。

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擅长:何伯君、男、本科学历,高级职称,普通外科副主任医师。掌握常见病、多发病的发病机理、诊断、治疗和用药。特别对肝胆、脾、胰、胃、十二指肠、小肠、结肠、肛门、乳腺、甲状腺疾病有深入的研究和造就,熟练操持上述脏器手术。并取得职业病诊断资格证。是一名优秀的普通外科医师。
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李谋文 主治医师

呼吸道,心血管,消化道,小儿内科

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卿伍洲 主治医师

中医内科,中医男科,儿科,妇科,针灸理疗。西医内科及多种常见病,多发病。

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擅长:中医内科,中医男科,儿科,妇科,针灸理疗。西医内科及多种常见病,多发病。
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李银河 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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患友问诊

科普文章

现在人们生活压力大,工作节奏快。很多人每天不但要思考工作和生活上的事情,还会被外界的各种信息塞满仅有的空余时间。我们会关注演艺圈的八卦新闻,闲暇时候还会看看美国大选的经过等等。这是一个信息过剩的时代,我们需要让自己的身体和心情都静一静。当忙碌的一天走向黄昏的时候,大家都会感觉很累。也许这一天中我们做了很多工作,也许这一天我们仅仅是在办公室看了一天各种消息。总之,就是感觉很累。

 

痰湿体质

 

之所人们工作一天之后会觉得特别累、特别疲惫。中医有一句话,能很好的解释这个问题,叫“思虑伤脾”。生活或者工作中各种过度的思虑都会损伤脾胃,导致脾胃虚弱。

 

 

再往下发展就是舌苔变白、变腻,不想吃饭或者吃了饭消化不动。再往下发展患者就会有痰,痰湿逐渐多了起来。因为造成这种体质的环境比比皆是,所以出现脾虚痰湿的人群就会特别的多。

 

健脾化痰丸

 

张锡纯针对痰湿体质,拟定了一张方子,叫健脾化痰丸。这张方子药物也比较简单,只有2味,分别是白术、鸡内金。这两味药称取相同的剂量,焙干了之后打成粉末,炼蜜为丸就可以了。

 

 

虽然只有2味药,但是这方子组合非常的精妙,白术健脾,鸡内金健胃。两个药配合在一起,长期服用,可以很好的恢复身体的胃纳脾运。

 

为什么选这2个药呢,因为白术是补脾胃的主药,具备土性的特征,但是土性天生就容易壅滞,所以白术吃多了,有的患者会觉得胃脘堵得慌。张锡纯就给它又配了一味鸡内金。鸡内金连玻璃都能磨碎,所以搭配白术,补益与宣通并用。

 

活用健脾化痰丸

 

健脾化痰丸不但能治脾虚生出来的痰湿,还能治各种不想吃饭。很多人长期服用后,饭量会有所增加。我在临床上也喜欢用这个组合。现代人的脾胃虽然也虚,但是纯粹的虚却并不多见,这也就意味着人参、党参之类的药物使用机会其实不是特别多。

 

现代人在脾虚的基础上伴有痰湿的却是不少,当患者伸出舌头来一看,舌苔是白或者白腻的。这种情况下用白术配鸡内金就较为合适了。

 

 

在临床上,可以根据患者有没有痰,舌苔是否白腻作为判断的标准。如果患者有痰湿的话,在用药时我们应该慎用人参、黄芪这些偏补的药物。如果确因脾虚需要调补的话,可以参考张锡纯的健脾化痰丸,也就是白术配鸡内金,在健脾的同时能够化痰祛湿。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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