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镇江中山医院专家

简介:

镇江中山医院有限公司作为镇江市首家高起点、高品质的专业泌尿外科医院,是在生殖健康意识薄弱,专业泌尿专科医院稀缺,而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业泌尿生殖疾病医院。以其独树一帜的专业特色在第一时间满足男性朋友多元化的需求。镇江中山医院有限公司开设多项便民就医通道镇江中山医院有限公司时时时刻刻将最优质的服务带给患者。经过不断的总结与完善,中山医院“先人一步”的发展思想受到当地患者的好评。近年来相继开展全天在线咨询、无假日医院、网络预约挂号等,以最优质的服务面向大众。一、24小时电话咨询网络在线咨询:网络、电话咨询可省去面诊的麻烦,在线就可以交流相关疾病,而医生们耐心的解答也让患者满意。另外,医生可以通过预约信息提前了解您的病情,方便您快速就诊。二、无假日医院方便患者就医:历年来,就医难一直是患者隐痛,上班没时间看病,有时间时,医生也放假。针对这样的现象,镇江中山医院也作出相应调整,开设无假日医院,365天医师全天坐诊,同时,医师每天的坐诊时间延迟到晚8:00,最大限度的提供患者就医机会。三、在线预约挂号就诊更快捷:面对排队就医诊疗,网络预约挂号的出台,更方便患者合理安排就诊时间,就诊更快捷。另外,建立快速预约门诊与手术机制,患者通过网络或电话咨询预约后,咨询医师会将患者的基本情况提交给主治医师提前了解病情,当患者到院初诊后主治医师会进一步诊断患者病情,并可以马上为患者安排手术治疗。四、完善就诊流程患者隐私受保护:医院倡导“一患、一医、一护”的绿色专业护理,医师一对一亲诊,并从您的网络、电话预约开始到最终的满意出院,我们都会对您的个人信息始终严格保密,您可以放心就诊。五、优质护理贴心服务:为患者提供专业的护理服务,只有护理质量有了提升才能得到患者的信任,获得更满意的评价,实现护士职业的良性发展。医院拥有专业的优秀护理团队,从患者入院到出院,全程陪护,让患者诊疗更舒心。镇江中山医院有限公司不断优化就医流程,提升服务水准为百姓健康做好保障工作。为了更好地为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息。如果您还有其他问题,请点击在线咨询,或是拨打电话:0511-85361999。。

患友问诊

科普文章

您家娃,脊柱还直吗?

颈椎不舒服靠按摩吗?

如何远离腰椎间盘突出?

护好身体“顶梁柱”

从娃娃抓起

 

 

 

 

 

 

脊柱是人体的“顶梁柱”,一旦出现畸形,不仅会影响人体外观,还会带来一系列健康问题,比如   腰背部疼痛 ,造成   下肢麻木、下肢无力和下肢疼痛 ,甚至导致   心肺功能不良、呼吸困难 等。

 

 

 

因为儿童时期骨骼发育不完全,所以小孩更易出现   脊柱畸形 。同时儿童骨骼柔韧性较好,若及时发现脊柱畸形,治疗效果也更好。若错过治疗时机,随着年龄增长病情也会加重。此外,患者老年时驼背也会更早,严重影响生活质量。

脊柱侧弯不自知?

一个动作,教您在家自测  

 

 

 

 

 

 

弯腰前屈实验 ,可自测脊柱是否发生侧弯。具体动作可参考上图,双膝伸直、双足并拢,身体向前屈曲90度。

 

此时从测试者   后方 观察,如果后背两侧一边高一边低,则提示脊柱存在问题。从测试者   侧方 观察,如果发现后背隆起过高或者下凹,也提示存在脊柱后凸或前凸。

 

问:长期背单肩包会脊柱畸形吗?

答: 儿童及青少年由于骨骼发育不完全,   长期 背单肩包有可能导致   高低肩 、甚至发生   脊柱畸形 。成年人骨骼已经定型,长期背单肩包对脊柱影响不大。但是长期背   较重 的单肩包,也有脊柱畸形的风险。

 

锻炼腰背肌,可以起到维持脊柱稳定的作用,   “小燕飞” 就是一个不错的选择。在家练起来吧!

 

 

 

 

低头是颈椎的最大杀手

 

 

 

当你低头的时候,颈椎也在默默地承受着压力。低头的度数越大,颈椎的受力随之增加,患上颈椎病的风险也就越高。

 

手机放不下,颈椎还得护,怎么办?

 

 

 

 

 

 

 

首先要   注意低头时间 ,比如低头工作半小时,抬起头来放松一下;其次伏案工作的时候要   调整姿势 ,比如把电脑或者手机放高一些,尽量平视屏幕;此外,还要   选择合适的枕头 ,枕头的高度要与单侧的肩部同高。

 

问:脖子疼可以按摩缓解吗?

答: 正规的按摩可以放松颈部肌肉,改善肌肉疲劳。但是颈椎病患者   不能盲目按摩 。日常可以通过   “米字操” 的方式锻炼颈部肌肉,以维持颈椎的稳定性。但   做颈椎操不宜过快

 

坐姿不对

腰椎受罪

 

 

 

这些坐姿要不得!长期坐姿不当,会导致   腰椎间隙变窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生 ,甚至   腰椎间盘脱出 ,进而出现   严重的下肢疼痛甚至麻木

 

专家教您,这样坐!

 

 

 

 

双膝放平,双侧大腿与地面平行,双侧小腿和腰部均要与地面垂直。如果椅子较高,可以在脚下垫个小凳子,或者调低座椅高度。

问:腰疼时可以用“小燕飞”来缓解吗?

答: 腰疼急性发作,不适合练“小燕飞”,可以用   热敷 等方法放松肌肉、缓解疼痛。   “猫式伸展” 也是不错的拉伸方式。

问:腰托可以预防腰椎病吗?

答:腰托能缓解腰痛,但不能预防腰椎病。   锻炼好腰部肌肉   ,才能更好地保护腰椎。  

 

 

颈椎病是一种常见的颈部疾病,它会影响你的身体姿势、工作效率和生活质量。在本文中,我们将讨论颈椎病的原因、症状、治疗方法以及预防措施。 

一、认识颈椎病 颈椎病通常由长期不良姿势、过度使用颈部肌肉或骨质增生引起。它可能导致颈部疼痛、僵硬、头痛、眩晕、失眠等症状。严重的情况下,颈椎病还可能影响神经和血管,导致更严重的健康问题。 

二、症状与诊断 颈椎病的症状可能因个体差异而异,但通常包括颈部疼痛、僵硬、头痛、眩晕、手部麻木等。如果你有这些症状,并且持续存在或加重,你应该及时就医。医生可能会通过X光、MRI等影像学检查来诊断颈椎病。

 三、治疗方法 治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗可以帮助缓解疼痛和不适,而物理治疗和康复训练可以帮助加强颈部肌肉,改善姿势,从而预防复发。

 四、预防措施 预防颈椎病的关键在于保持良好的姿势和生活习惯。以下是一些预防措施: 1. 保持正确的坐姿:使用正确的椅子和桌子高度,避免长时间保持同一姿势。 2. 定期进行颈部运动:定期做一些颈部伸展运动,以加强颈部肌肉。 3. 保持良好的睡眠姿势:选择适合的枕头,以保持颈部自然弯曲。 4. 避免长时间使用电子产品:减少使用手机、电脑等电子设备的时间,避免过度使用颈部。 5. 定期检查:定期进行颈部检查,及早发现并治疗任何可能发展为颈椎病的迹象。 

五、结语 颈椎病是一种常见的疾病,但通过采取适当的预防措施和合适的治疗方法,你可以有效地管理它。如果你怀疑自己可能患有颈椎病,请及时就医,以便得到适当的治疗和护理。

 总之,颈椎病并不可怕,只要我们了解它的原因和症状,采取适当的预防和治疗措施,就可以有效地管理它,保护我们的健康。让我们一起关注自己的颈部健康,让我们的生活更加美好!

#颈椎病#头痛
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西安市红会医院神经外科赵东升主任,从事神经外科近20年,专注于研究神经系统疑难杂症。

擅长昏迷促醒,脊髓损伤,顽固性疼痛,顽固性癫痫,脑脊髓肿瘤,脑积水,脑外伤,脑干出血,脊髓肿瘤,脊髓空洞,脊髓栓系,大小便障碍,男性功能障碍,周围神经损伤。
#颈椎病
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西安市红会医院神经外科赵东升主任,从事神经外科近20年,专注于研究神经系统疑难杂症。

擅长昏迷促醒,脊髓损伤,顽固性疼痛,顽固性癫痫,脑脊髓肿瘤,脑积水,脑外伤,脑干出血,脊髓肿瘤,脊髓空洞,脊髓栓系,大小便障碍,男性功能障碍,周围神经损伤。
西安市红会医院神经外科赵东升主任,从事神经外科近20年,专注于研究神经系统疑难杂症。

擅长昏迷促醒,脊髓损伤,顽固性疼痛,顽固性癫痫,脑脊髓肿瘤,脑积水,脑外伤,脑干出血,脊髓肿瘤,脊髓空洞,脊髓栓系,大小便障碍,男性功能障碍,周围神经损伤。
#头痛#颈椎病
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西安市红会医院神经外科赵东升主任,从事神经外科近20年,专注于研究神经系统疑难杂症。

擅长昏迷促醒,脊髓损伤,顽固性疼痛,顽固性癫痫,脑脊髓肿瘤,脑积水,脑外伤,脑干出血,脊髓肿瘤,脊髓空洞,脊髓栓系,大小便障碍,男性功能障碍,周围神经损伤。

颈椎病 可以艾灸风池、大椎、大杼、天宗、肩髃、肩井、曲池、阳池等穴位。

 

中医里面没有颈椎病的说法,是散见于痹证、痿证、项强、眩晕等疾病的论述中。导致颈椎病的原因一般有 3 种:

 

①身体虚,如肝肾不足、气血亏虚、经脉失养等。

②风寒湿邪进入人体,痹阻于骨肉经筋之间。

③体内内生痰湿、血瘀等停聚于骨肉关节。这些都可以导致 头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。

 

艾灸可以温通经络、散寒除湿、活血化瘀,还可以强身健体,可以有效针对风寒湿邪、痰湿、血瘀、身体虚弱等导致颈椎病的原因。

 

参考文献:
[1] 李志刚 . 李志刚教授之艾灸教科书 [M]. 北京 : 中国轻工业出版社 ,2017.
[2] 黄桂成 , 王拥军 . 中医骨伤科学 [M].4. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.
#手术#颈椎病
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颈椎能保守治疗,不用手术

日常错误玩手机的姿势,你看你中了几个! 

颈椎不好也要练练脖子的力量

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