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绵阳顾连老年病医院急躁和愤怒专家

简介:

绵阳顾连老年病医院。

黄明海 主任医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务

患友问诊

两胁胀满疼痛,口干口苦,寻求医生建议。
20
2024-11-27 06:59:59
代谢差,情绪烦躁,无消瘦和血糖高症状。
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2024-11-27 06:59:59
失眠多年,入睡困难,烦躁易怒,舌苔白。
68
2024-11-27 06:59:59
失眠十年,烦躁易怒,食欲不佳,气短心悸,头晕健忘,腰膝酸软
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2024-11-27 06:59:59
胸闷、头晕、易怒烦躁一个月,无既往用药史。
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2024-11-27 06:59:59
乳腺肿块伴随烦躁易怒和胸闷,询问用药副作用。
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2024-11-27 06:59:59
42岁患者,近期出现烦躁易怒、头晕和心悸症状。
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33岁女性牙龈肿痛,脾气急躁,正在使用修正益气养血和丁鹏乳膏,想知道是否可以吃知柏地黄丸并同时进行体检?
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23岁男性,出现烦躁易怒、胸闷、腰酸、盗汗等症状,寻求医生帮助。
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2024-11-27 06:59:59
67岁患者,血压140/110,经常失眠多梦,脾气急躁,询问是否可以使用某中药治疗。
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科普文章

#急躁和愤怒
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冲突解决教育协会(Conflict Resolution Education Connection)认为,愤怒有三种表现方式:

  • 被动愤怒(PASSIVE anger):当一个人回避愤怒情绪时,ta 会将愤怒的表达内化。比如摔门、记仇、报复、断绝关系……都是消极愤怒的表现。
  • 攻击性愤怒(AGGRESSIVE anger):以伤害他人(情感、身体、心理)的方式表达愤怒,比如大喊大叫、暴力殴打、恶言相向。
  • 自信愤怒(ASSERTIVE anger):愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人,这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。

这三种愤怒的表现、影响,大致可以归为下表:

被动愤怒 PASSIVE 自信愤怒 ASSERTIVE 攻击性愤怒 AGGRESSIVE
特征 抑制感情、让别人帮你做选择、感情上不诚实、间接的自我否定。如果光看结果,你是输的那方。你的愤怒是间接表现出来的直截了当地进行自我表达、自尊、为自己做选择、适当诚实。把输赢转化为双赢贬损他人、为别人选择、不恰当的诚实(不得体)、直接的自我捍卫。如果光看结果,你是赢的那方
你的感觉 焦虑、忽视、无助、被操纵。对自己和/或他人生气自信、自尊、目标导向、有价值。之后:完成任务正直、优越、嘲讽、控制。之后:可能有内疚
他人感受 愧疚、失望、有优越感有价值的、受尊重受辱、防御性、怨恨、伤害
他人对你的看法 缺乏尊重、不信任,可能被认为是好说话的人,不知道你的立场尊重,信任,知道你的立场愤怒、报复、不信任、恐惧
结果 别人以你为代价来实现他们的目标,你的权利被侵犯了未知 你以牺牲他人为代价来实现你的目标,你的权利得到捍卫,别人的权利受到侵犯
行为背后的基本观念 我不该让任何人不舒服或不高兴,除了我自己我有责任保护自己的权利:我尊重别人,但不一定尊重他们的行为只有通过攻击别人才能保护自己

研究发现,“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)( Siegel,1985 年)。这两种情况都会对健康产生不良影响。

比如可能导致个人在在情绪和社会层面的功能的不适应。抑制任何情绪(包括愤怒),都会导致积极情绪体验减少,社会功能受损,心血管疾病风险增加(John&Gross,2004)。

不难看出,被动愤怒和攻击性愤怒,都不如“自信愤怒”体面。

全国妇联调查数据显示,1/3的已婚妇女曾遭受过家暴。不仅中国,家庭暴力已成为一个全球性问题。被家暴者轻则鼻青脸肿,重则致残致死

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