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天津津南南无门诊部免疫力低下专家

简介:

天津市津南区南无门诊部成立于2013年05月08日,位于天津市津南区咸水沽镇宝业馨苑21号楼,法定代表人为李静。该门诊部专注于为患者提供优质的医疗服务,经营范围涵盖医疗服务、食品销售、互联网信息服务等多个领域。在疾病治疗方面,南无门诊部具有丰富的临床经验和专业团队,特别擅长治疗各种常见疾病,如感冒、高血压、糖尿病等。此外,医院还针对肿瘤、心血管疾病等疑难杂症,开展了一系列创新性的治疗方案,深受患者信赖。南无门诊部始终秉承“患者至上,质量第一”的服务理念,致力于为广大患者提供全方位、个性化的健康管理服务。。

赵阔 主治医师

待补充

好评 -
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擅长:待补充
更多服务

患友问诊

患者有高血糖,近期出现疲乏和皮肤变差的症状,询问蜂王浆的功效和对自己病情的影响。患者女性
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2024-09-19 04:03:37
5岁女孩有营养不良和免疫力低下的问题,中医院大夫建议使用健宝灵,但她今天的症状不是很对症,想知道是否可以继续用药,并询问如何购买。患者女性
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2024-09-19 04:03:37
宝宝6个月大,免疫力低下,经常生病,想提高免疫力。患者女性
25
2024-09-19 04:03:37
54岁的患者患有皮肤划痕症近一年,吃药能缓解,想知道是否与免疫力低下有关,如何预防发作?患者女性
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2024-09-19 04:03:37
35岁女性患者,免疫力下降,经常感冒,询问汤药师是否有合适的汤药和生活建议。患者女性
44
2024-09-19 04:03:37
32岁男性,免疫力低下,想通过用药来提高免疫力,询问用药时间和注意事项。患者女性
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2024-09-19 04:03:37
10岁女孩免疫力低下,想提高免疫力,询问玉屏风口服液的使用方法和注意事项。患者女性
62
2024-09-19 04:03:37
患者感到疲劳、皮肤暗沉,想知道是否需要补充营养产品,担心对肝脏造成负担,并询问其他生活习惯改善方法。患者女性
4
2024-09-19 04:03:37
患者最近总是感到疲劳,容易感冒,想知道虫草是否可以增强免疫力并改善这些症状。患者女性
48
2024-09-19 04:03:37
哺乳期妈妈想提高免疫力,产后八个月总是感冒,询问是否有维生素可以帮助。患者女性
55
2024-09-19 04:03:37

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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