在新型肺炎疫情下生活的我们，每天除了戴口罩，勤洗手，多通风这三件事之外，最常做的一件事就是：消毒。

但生活中有很多事情是物极必反的，过度消毒也是毒。

上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松曾在疫情防控新闻发布会上表示，市民可定期用酒精含量为 75%的酒精棉球或消毒湿巾擦拭门把手、门铃、开关、遥控器等物品。

但一般不要对居家全面消毒 ，也不用对外套、鞋子、快递盒、宠物进行消毒，“过度消毒也是毒”。

在疫情期如果接触过病人，从外面环境回到自己工作生活的地方，需要进行消毒。但由于新型肺炎的传播途径，导致很多人采取了错误的消毒方式。

1、酒精喷口罩

现在大部分企业都开始复工了，由于口罩目前还未能满足民生需求，有不少人盲目的相信用酒精喷口罩，或者用其他电器加热口罩就可重复循坏利用口罩。

其实用医用酒精、消毒剂等喷洒口罩，会使防护效率降低。用微波炉电烤箱或蒸锅加热口罩，会造成口罩内部结构破坏，不建议再次使用。

2、消毒水喷鞋底

由于新型肺炎传播途径是经过呼吸道飞沫以及接触，在外出时，，鞋子有可能会沾染到病毒，会使用消毒水或者酒精喷洒鞋底。

就算病毒是通过飞沫传播，但飞沫经过空气沉降到地面后，量也非常少。日常生活中不需要对鞋底消毒，保持清洁即可，建议回家后在门口换鞋。

3、车轮

车的外表面，包括车身、车轮等，几乎不存在病毒。有的地方在车辆进小区或单位时，对着车轮喷洒消毒剂，属于过度消毒。

4、居家

如果家里没有患者也没有密切接触者，并且家人也少有出门聚餐，更加没有没有外来人员的话，不必过度消毒，按照平时的清洁、卫生为主。

呼吸道吸入接触者，要立即脱离中毒环境，到空气新鲜处缓解呼吸；

皮肤黏膜（包括眼睛）接触者，立即使用大量流动清水反复冲洗 10 分钟以上；

口服接触者，可口服牛奶、米粥等保护胃肠道粘膜；

如果接触剂量较大，或者症状持续改善，应立即送医。

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