什么是皮肤光老化？

皮肤老化有生理性老化和外界因素引起的老化，由紫外线照射引起的老化又称 “ 光老化 ”，占据皮肤外源性老化的80%。当紫外线长期作用于皮肤的时候，会让皮肤真皮层中胶原纤维和弹性蛋白降解、细胞外基质的结构遭到破坏、胶原纤维减少、弹性纤维紊乱，还会使皮肤免疫机能减退、细胞更新减缓，从而导致各种皮肤问题的出现。常见的皮肤光老化的后果包括·降低皮肤的抵抗力和弹性，皮肤干燥、粗糙，加深皱纹;脸颊、鼻子和耳朵上有红血丝;雀斑，主要分布于面部和肩部;·脸部,手背,手臂,胸部和上背部的黑色或褪色斑点。所以我们在了解光老化后果后，一定要注意防晒。 

你知道什么才是正确的以油养肤吗？我今年36岁拥有现在的皮肤状态，得益于一直以来的以油养肤并配合正确的按摩手法，今天就把这套手法分享给大家，尤其是超过25岁或者已经出现了干纹细纹及面部下垂的宝宝，每天三分钟，快学起来吧。01:29[时刻]动作一：双手打圈按压额头01:46[时刻]动作二：嘴成O字型双手打圈02:01[时刻]动作三：顶住苹果🐔到耳上02:25[时刻]动作四：双指划过下颌线到锁骨

刷对了就是水光肌，乱刷就是大烂脸！我是表皮光老化，这次选择全脸大换皮了，每个人的皮肤状况都是不一样的所以不要随意模仿[扯脸H]，请到专业皮肤中心操作噢~！

50岁到底要不要用贵妇面霜

告别熬夜糙脸！以油抗老敏肌k老修护的神！

夏日直接让我从20岁垮成30岁，光防晒不去做抗初老修复紧致，也是无用功，所以这个夏天不想再继续被追着叫阿姨，抗初老这事儿真的耽误不起了！

我这粉底都盖不住的无敌大毛孔，现在就是镜头特写，也完全扛得住十几岁开始就饱受毛孔粗大的困扰，现在快40，终于搞明白了！这种毛孔成水滴状，伴随皮肤松弛，看起来像Y的衰老型毛孔，30+的姐妹非常常见。普通的这些方法真的会让你失望详细分享我实验下来衰老型毛孔专项护理方案

皮肤有细纹，一是你的皮肤可能缺水，二是你的皮肤已经开始衰老了[捂脸R]-✅要注意保湿，可以用含有神经酰胺的面霜✅少熬夜，11点前关灯睡觉✅注意营养均衡，不挑食✅适量有氧运动✅可以打水光改善细纹

运动可以抗老？今天分享几个可以科学抗老的运动，一起来练！

抗老这件事一定是越早越好👧不要等皮肤衰老了才开始重视哦！！最近我一直在用的米加玻色因面霜，它在温和k老基础上，还可以帮助皮肤k氧化修护受损肌肤。这段时间一直在熬夜出现的法令纹都跟着淡化啦～🥰最重要的就是早睡➕防晒➕有效的护肤品✨抗老真的很重要！大家也要早点养成抗老的好习惯。