宣城市宣州区孙埠镇卫生院是一家事业单位的企业,位于宣城市宣州区孙埠镇新建路97号,目前处于开业状态,经营范围包括为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。等。。
擅长中医内科及针灸科病症
待补充
中西医结合治疗,常见病。
擅长高血压,糖尿病,冠心病,肾病
擅长脾胃系疾病,胃痛,便秘,泄泻等,失眠也擅长,对疼痛科的脊柱相关疼痛也擅长,同时对妇科月经不调等也擅长。
#健康科普在
经常熬夜、失眠是导致口臭中不良生活习惯的一种,经常熬夜、失眠的人会发现不仅口臭症状会出现,此外还会出现口苦、口干、眼睛干涩等症状,那么这是什么原因呢?
在中医上讲,经常熬夜会损伤肝肾精血,从而使得肝气失于柔和、疏泄失常,日久肝气郁滞化成湿热,灼伤津液,枢机不利、经气不畅,形成少阳证,以口干口苦、胸胁苦满、食欲差、心烦、恶心、口臭等为主,或形成肝肾亏损的虚损证,以腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、口干舌燥为主。
那么晚于什么时间入睡算熬夜呢?我们在晚上 11 点的时候就应该进入深度睡眠了,这样才能让我们的各个器官发挥功效,比如说胆经,它就在晚上 11 点到凌晨 1 点这个时间段精力最旺盛。
我们接着往下看,到了凌晨 1 点到凌晨 2 点的时候,肝经代谢最旺盛,《素问·五藏生成篇》曰:“人卧则血归于肝。”凌晨一到两点是肝经经络气血巡行的时间,这段时间若不能卧床休息,肝脏就不能吸纳更多的血液,肝血不能推陈致新,肝不能顺利地藏血代谢,也就不能正常发挥疏泄的功能,肝血也会不足,精血同源,最终形成肝肾亏虚证。
再有另一方面,白天时,口腔唾液腺可以分泌足够多的口水,也就是唾液,唾液不仅可以冲洗掉残余的食物残渣,还有杀菌消炎的缓冲能力,以维持我们的口腔卫生,防止口臭的产生。在晚上睡觉时,唾液分泌大大减少,口腔会变得干燥,如果熬夜失眠就会导致口干加重、唾液分泌更加减少,口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上,唾液流速也下降,在细菌分解产物过程中改变 pH 值,造成碱性环境,使革兰氏阴性菌增加,分解蛋白质,释放挥发性硫化物,产生臭味,进而加重口臭。
熬夜导致的口臭如何改善?
上面我们说到,经常熬夜损伤肝肾精血,势必造成肝肾亏虚、阴虚火旺湿热症状,那么我们要摆脱熬夜造成的口臭症状,首先要做到不熬夜,但是不排除一些特殊执业,比如医生夜里值班、IT 行业加班、交通运输行业夜里出行等,是必须要熬夜的,我们不能不熬夜,那就补充亏损的肝肾精血,防止肝肾阴虚、口干舌燥、口苦口臭症状的发生,我们可以补充性地服用地黄丸类药物。
六味地黄丸由熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓 6 味药组成,具有滋阴补肾填精的功效,是经典的补肾方剂,广泛加减应用于肾阴不足的相关病症。
有些肾阴不足的人,除了头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软等症,还会有心烦、潮热盗汗、口燥咽干、手足烦热等较为明显的热症,中医认为多与阴虚所致的虚火上炎有关,此时更适合在医生指导下使用知柏。
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