平武县妇幼保健计划生育服务中心。
本人曾在多家三甲医院进修学习,对眼耳鼻咽喉头颈外科疾病运用中西医结合诊疗方法有较丰富的临床经验。能熟练开展眼耳鼻喉常见病手术及鼻内镜微创手术,对部分疑难病症如“头痛、眩晕、慢性咽炎、鼻出血、耳鸣耳聋”等有较深研究。从医以来未发生过医疗纠纷或事故,得到了病员的充分信赖和好评。 本人工作中严谨务实、认真负责,严于律己、雷厉风行、诚实守信!为人真诚正直,原则性强,处理问题公平公正,具有高度责任心和执行力。先后获得了省第三批拔尖中青年中医师、省首届新时代健康卫士、市级首届青年名中医、县级首届十大名医等荣誉称号。现为省中医药学会耳鼻喉专委会常委、省耳鼻咽喉头颈外科专委会委员、省医师协会耳鼻喉头颈外科专委会委员、市医疗事故技术鉴定与医疗损害鉴定专家库成员。并以第一作者身份在国家级医学期刊发表学术论文15篇。
黑枸杞泡水:滋阴补肾的养生之选
在繁忙的生活节奏中,人们越来越重视养生与健康。而在众多的养生食材中,黑枸杞因其独特的滋补功效而备受青睐。那么,黑枸杞泡水喝究竟能否补肾呢?让我们一同来探讨这个问题。
黑枸杞,作为一种常见的中药材,其味甘、性平,归肝、肾经。在中医理论中,黑色为肾色,入肾经,因此黑枸杞具有强于普通枸杞的补肾功效。它不仅能够滋补肝肾,还能够润肺止咳、清肝明目、补充营养以及促进消化。
对于因肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、须发早白等症状,黑枸杞泡水喝能够起到很好的缓解作用。它有助于平衡体内的阴阳,维护肾脏健康。同时,黑枸杞富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,这些成分能够为机体补充营养,增强自身抵抗力。
然而,值得注意的是,黑枸杞只能养肾阴,并不能补肾阳。因此,在选择养生食材时,我们需要根据自己的体质和需求来进行选择。如果为补肾阳虚,可以选择淫羊藿、仙灵脾、附子、肉桂等补阳药泡水喝。
此外,在冲泡黑枸杞时,我们还需要注意水温。尽量不要使用过烫的水,以免使黑枸杞中的活性成分失效。同时,也需要适量饮用,不要长期冲泡过多,以免滋补过度,诱发机体上火。尤其当自身患有实热证时,应避免饮用,以免加重原有疾病。
综上所述,黑枸杞泡水喝确实具有滋阴补肾的功效,但也需要我们根据自己的体质和需求来进行适量饮用。在享受黑枸杞带来的养生效果的同时,我们也应该注重饮食的均衡和多样性,保持健康的生活方式。
阴虚阳虚调理方法
肾阴虚是肾病吗?