卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能衰退的现象，这可能导致月经不规律、不孕、更年期症状提前出现等。卵巢早衰的原因可能包括遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素（如放疗、化疗）、不良生活习惯（如熬夜、吸烟、过度节食）等。

卵巢早衰（Premature Ovarian Failure, POF），也称为早发性卵巢功能不全，是指在40岁之前卵巢功能衰退的现象。这会导致月经不规律或停止，以及生育能力下降。卵巢早衰的原因可能包括遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素（如手术、化疗、放疗）、感染、环境因素、心理因素等。卵巢早衰的症状可能包括月经不规律、不孕、热潮红、阴道干涩、性欲减退等。

[打卡R][打卡R]我们都知道AMH值低意味着卵子数量减少，那当AMH小于1时，还能自怀吗，有什么办法可以提高吗？又该如何高效备孕呢？.[集美R][集美R]助孕侠，专注易孕体质调理！更多备孕难孕问题，欢迎随时私戳小侠，帮你分析！

20岁~50岁我为了生宝所经历的人生我相信现在还有很多跟我一样的姐妹我想提供力所能及的帮助，让你们不要再经历我这样的弯路

多囊一直不好转，一般是这几个原因‼️

姐妹们！子官的建康真的要重视啊！😭宮巣就像女人的发动机，关乎我们容颜身材🈷️经等方方面面。子官不好，身体状况百出，看看你有吗💔❌姨妈量少不规律，经常有褐色分秘❌内分米乱套，豆豆红🀄️不消停❌小脸挂不住，粗糙垮垮没气色❌身材发福，特别是小度子凸凸❌情绪一点就着，睡不安稳……不少姐妹工作压力大，经常熬夜少运动，宮内环境加速变差，上面的烦恼可能更快经历😣真的趁早把内調提上日程，不要忽略子官发出的信号，别让小问题越来越多啊🆘-✅也给集美们说说下⬇️方近来内调圈比较🔥的养宮《亚麻籽无花果.种子循环粉》🌲食材:无花果，亚麻籽，南瓜子，亚麻籽，黑豆，黑枸杞，黑桑葚✅满满天撚黄ti酮+花箐素的搭配+植物雌ji素，稳住内分米呵护宮巢，芼芼少了，子官的垃圾於皿也不堆积，干干净净✅亚麻籽的omg3和木分素亢焱特备牛，子官清爽豆豆也不作怪☺️吃法简单多样：可干吃，或者温水泡豆浆拌酸奶拌牛奶拌麦片拌，简单又🈶笑，热📏也巨低。谷物的清香，好喝还养人！———💞子宮gong干净，脸🥚干净。很多葆养宮巣的姐妹都在吃，趁早开始內调，一起感受食养的快乐，姐妹们真滴可以冲～～

卵巢好年轻不显老[萌萌哒R]有姨妈少，延迟，不规律加上经常熬夜等，就要警惕卵巢早衰问题了—女生都要注重卵巢保养分享1️⃣我在姨妈期喝的元气奶昔分享2️⃣我坚持了一年的无花五黑养好喝又健康，姐妹们把奶茶换成它！—感谢个人号

学yi姑妈教我的!说女孩子要多多喝这个!女性卵巢早衰会直接反映在皮肤上，皮肤暗黄容易出现色斑，皮肤老化，面部手背出现皱纹，月经絮乱皮肤干燥，掉发白fa，此外还会出现失眠，情绪易激动等!!因此女性应注意卵巢的保养，以防卵巢早衰!!食材:亚麻籽南瓜籽鹰嘴豆无花果桑葚做法:食材清洗干净，放入破壁机加入600ml水，按豆浆模式即可这款亚麻籽南瓜籽浆浆特别适合日常卵巢保养!!

警惕卵巢早衰‼️30天自救成功上岸✨

姐妹们，咱定要把卵巢保养放在首位👆卵巢老一岁，人就老十岁🤦🏻‍♀️月jing不调，卵巢功能早shuai，更年qi提前等，这时候就提醒我们要补充黄体酮啦