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凤县留凤关镇三岔卫生院肝肾亏虚、阴血不足证专家

简介:

凤县留凤关镇三岔卫生院。

王鑫 主治医师

主要治疗内外科常见病,如上呼吸道疾病、消化系统疾病、失眠,腰痛,颈椎病,高血压,糖尿病等疾病的中药调理以及提供预防保健咨询,中医养生指导等。

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擅长:主要治疗内外科常见病,如上呼吸道疾病、消化系统疾病、失眠,腰痛,颈椎病,高血压,糖尿病等疾病的中药调理以及提供预防保健咨询,中医养生指导等。
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2024-11-14 17:25:02

科普文章

#头晕#肝肾亏虚、阴血不足证#腰腿痛
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服用用桑葚膏可以缓解眼部疲劳、干涩以及头晕目眩,还可清除肝热,治疗肝火上炎所致的目赤肿痛、视物模糊的症状。还可以降血脂,因为桑椹中含有脂肪酸,可以有效抑制脂肪合成和促进脂肪分解代谢,减少脂肪的堆积,从而有效预防血管动脉硬化。桑葚膏还具有补肾壮阳功效,有利于治疗因肾虚所致的腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄等症状。还具有滋阴养血、生津润燥功效,临床上可用于治疗因肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症状。

#肝肾亏虚、阴血不足证
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作者:王世杰

本文首发于:中医学生王世杰

 

桑葚的诱惑不仅仅是垂涎欲滴的色泽,欲罢不能的美味,还在于滋补肝肾的功效。

 

桑葚,又称桑仁、桑实、桑果等,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,我国大部分地区均有栽培,每年4~6月,桑葚呈红紫色时采收,民间有“五月桑葚赛人参”之说。选用桑葚以紫黑者为佳,《本草新编》载:“桑葚采紫者为第一,红者次之,青则不可用”。

 

 

桑葚性味甘而微寒,为中医常用的滋阴补血药,适宜肝肾阴血不足者食用,症见腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、白发、便秘等。

 

桑葚粥:桑葚30克(鲜者加倍),大米100克,白砂糖适量。将桑葚择净,用清水浸泡片刻,而后同大米放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入白砂糖,再煮一、二沸即成。可补益肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕,记忆减退,须发早白,视力下降,耳鸣耳聋,腰膝酸软,肠燥便秘等。

 

桑葚杞子米饭:桑葚子、枸杞子各15克,粳米100克,白糖20克。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净,放入锅中,加水适量并加入白糖,文火煎煮焖成米饭。滋补肝肾。

 

【滋补阴血】

 

桑葚为补血果,是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克。

 

治贫血,用桑葚桂圆:鲜桑葚60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日2次,可以辅助治疗贫血。

 

 

【黑发明目】

 

《滇南本草》说桑葚“益肾脏而固精,久服黑发明目”。

 

黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥食用。补肾养血、生发养发。

 

治白发,芝麻桑葚膏:黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

 

治脱发,桑葚茯苓粥:鲜桑葚子100克,洗净后与茯苓粉20克、糯米100克,一并入锅,加水适量煮成粥食用。

 

治须发早白、眼目昏花:桑葚子30克,枸杞子18克,水煎服,每日一次。

 

桑椹菊花茶:桑椹6克、菊花3克。药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。明眸善睐。

 

枸杞桑葚粥:枸杞15克,桑葚15克,山药15克,红枣5个,粳米50克,熬粥食用。既能消除眼干疲劳,又能增强体质。

 

【除热安神】

 

治失眠,桑葚百合粥:鲜桑葚100克,鲜百合50克。将两味洗净,水煎服,每日1次。适合于心肾不交、烦热不眠之证。

 

治失眠健忘,桑葚枣仁汤:桑葚子30克,酸枣仁15克。水煎服,每晚一次。

 

【润肠通便】

 

便秘者食之有好处,现代营养研究表明,桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素、胡萝卜素等,能补充胃液的不足,增强胃肠的消化吸收能力,并能刺激胃肠,使消化液分泌增多,蠕动增强,因而可帮助消化,促进大便排出。习惯性便秘、产后便秘及老人血虚便秘者,服食尤佳。

 

治便秘:桑葚子30克,蜜糖30克,水煎服。

 

治疗老年气虚阴虚、大便燥结:锁阳15克,桑葚15克。煎水滤汁,加蜂蜜服用,每天喝二次。还可治老年腰膝酸软。

 

【饮食禁忌】

 

平素大便稀溏或泄泻者就不宜服食。

 

脾胃虚寒者不要用。

 

忌过量食用,《本草省常》中提到:”多食致衄,孕妇忌之”。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,如果人体大量食用后容易发生溶血性肠炎。或导致鼻出血。

 

禁用铁器熬制。因为在熬制桑葚过程中会分解出大量的酸性物质,跟铁性物质产生化学反应可导致的中毒。

桑葚与鸭蛋同食,可能会引起胃痛、消化不良。

 

 

 

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