让你年轻的秘密.适当保持饥饿感

视频有点长，宝子们可以先点赞收藏有空再听喔。还是照例全程干货[斜眼R]

Bcaa，中文支链氨基酸。可以说是运动宝宝们人手一瓶的运动补剂。铁血魔兽的登峰支链氨基酸6000我觉得不仅仅是运动人，也是一款可以放在家里全家喝的bcaa；因为这是一款非常纯粹的支链氨基酸，目的就是避免肌肉流失促进体能恢复，让疲劳的您能够得以恢复所以其实就算是运动量比较小的宝宝，或者忙碌上班族宝宝想要缓解脑力和体力劳动的疲惫感，这款支链氨基酸都是很好的选择。其实即使不运动，作为代饮冲上一杯喝，又好喝又解渴，还能保护体力促进疲劳恢复。而且真的铁血魔兽这款是真的超级好喝的口感，不会像有的支链氨基酸能喝出涩啊之类的口感。只有好喝的bcaa，天天喝才不会痛快而是愉悦。不管您是跑步打球的有氧爱好者，还是撸铁的无氧爱好者，甚至就是代饮，选择他，没错的。每个口味都好喝！

医院营养科经验分享给大家

无论是大众健身还是专业的健美，我们在运动中都会产生炎症（肌肉的酸痛感），所以想要长久坚持健身，恢复是关键。在运动中，我通常会选用两种营养补充品：Comvita康维他的蜂胶和BCAA（支链氨基酸）。BCAA可以帮助增加肌肉的耐力和力量，促进肌肉的生长和修复蜂胶是很好的天然抗氧化剂，可以增强免Y力消除自由基消炎止痛我通常会在做好的pre-workout里加2滴Comvita康维他的蜂胶滴液，和BCAA一起食用，有可能具有相互增强的作用，一举两得！

最近在研究一本大神的神作。其中讲到的supplementation和protocol有很多是我闻所未闻的。我们从浅入深，一期期慢慢抽丝剥茧吧

竟然有那么多不同之处，而且我一周喝了一桶（因为被同事偷喝了[失望R]）但是味道真的巨好！

BCAA值得买吗？

简直不要太好喝！

支链氨基酸需要补充吗？