平远县中医医院。
常见咳嗽,肺炎,高血压,糖尿病,发热,头晕,头痛等常见病的诊疗
并没有补肾最好的时间。补肾没有严格的时间限制,但是一般认为下午5-7点补肾效果比较好,下午5-7点是肾经活跃比较旺盛的时候,通过补肾的方法调理能够使效果提高,而且还能够使病情尽快得到恢复或者是改善。
肾虚一般需要通过药物的方法改善,主要是在医生指导下使用补肾壮阳的药物调理,在使用之后能够达到补肾壮阳的效果,也可用于改善肾虚所引起的腰肌酸软或者是四肢乏力、浑身酸痛,还能够提高性生活的质量或者是性生活的时间。
但是需要在医生的指导下合理使用,不能够盲目的使用,以免使用药物不当影响病情的恢复和治疗的效果。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,不能够经常熬夜或者是过度劳累,需要保证充足的睡眠时间。
平时还需要注意不能够频繁的自慰或者是性生活,以免导致肾虚的症状加重。
日常生活中还需要注意好饮食调整,饮食上尽量多吃补肾壮阳的食物,适当的运动,不要久坐或者久站。
肾虚是中医概念,引起肾虚的原因有多种。