康复期间需要让身体全身心放松，啥啥太阳补补钙

意外第五跖骨粉碎骨折能无痛拇指端受点力辅助的站起来了晚上回去还有点反应.都在正常范围.没法训练太多.目前还没法手完全不辅助.反应消退了慢慢来再训练.但是比之前好点了.之前辅助的站只能外侧受力科学力训.早日康复近期目标第五周也就是下周顺利的话！争取脱拐无痛走路走歪点也行.先恢复的能正常负重无痛独立行走.

家人朋友都说我，身残志坚，哪都想去…刚逛完街，再去公园转转！[偷笑R][偷笑R]

相信你肯定听过这样的说法：骨折或手术之后，得多喝骨头汤，这样才能让伤口恢复的更快，骨头才能更好的生长。这是真的吗？

第五跖骨基底部骨折整三个月，去拍DR居然发现只有一半长上了，和5月31日的片子比较还退步了。但之前我咨询过北京积水潭医院骨科大夫，我骨折的裂口最初较大，恢复起来较为缓慢，正常骨折部位连接一半以上就具备稳定性了。目前，骨折整三个月，行走姿态越来越正常，但还不能小跑，也不敢轻易跳跃，患腿的肌肉力量还没有恢复到最初，肿胀和疼痛也基本消失，接下来就交给时间吧。小骨棒，请加油[加油R][加油R][加油R]

作为一个养护脚步的人，三伏天内必须要做的事情，就是泡脚啊

健健康康吃嘛嘛香

学习打卡中，

亲自带大家回顾一下始末下次再问起我就是直接：请看VCR