吕伟林中医（综合）诊所糖耐量受损是一种由正常血糖向糖尿病过渡的异常糖代谢状态,主要表现为餐后血糖升高。，年龄因素、遗传因素，全身，运动加饮食控制。，空腹血糖小于7.0mmol/L,但餐后两小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间。，饮食要注意规律,定点吃三餐、不吃零食,少油、少盐、少糖,尽量减少外出吃饭,在家吃饭。 要注意主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果不能少,可以适当多吃,肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼、肉不能超量。，空腹血糖小于7.0mmol/L,但餐后两小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间。，。