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沈建明
主任医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：从事骨科工作近20年。主要专注于脊柱外科及创伤骨科的临床工作，擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性侧弯、脊柱骨折、老年性压缩骨折及复杂的四肢创伤等疾病的开放及微创手术治疗。各级杂志上发表论文10余篇。
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患者
我最近一周左右出现了左右侧肩膀和背部疼痛，心情也有些抑郁，早上会去跑步。
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沈建明医生
这种情况可能与心情压抑有关，但也需要排除其他原因。建议您避免长时间躺卧或久坐，多做一些运动。
患者
左侧肩膀有麻木感，可能与初中时锁骨骨折的后遗症有关。
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沈建明医生
锁骨骨折的后遗症可能会导致神经损伤，但时间太久，治疗效果可能不佳。对于现在的背部疼痛，可以尝试使用热毛巾热敷和贴膏药。
患者
背部有小地方硬硬的，可能是毛囊炎或脂肪瘤。请问应该用什么膏药？
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沈建明医生
这些小硬块可能是毛囊炎或脂肪瘤引起的，问题不大。对于背部疼痛，我推荐使用奇正消痛贴膏。
患者
针对左侧肩膀麻木，平时有什么需要注意的？有没有推荐的药物或食物？
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沈建明医生
可以多热敷和做理疗，主要是补充一些甲钴胺。
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