疾病详情
我总是熬夜工作,导致睡眠质量下降,食欲也变差了,想知道有没有什么方法可以改善这种情况?
就诊科室: 中医内科
医生建议
考虑到你的症状,可能与色氨酸的不足有关。建议你尝试补充色氨酸,特别是对于需要熬夜或频繁加班的人群来说,这种方法可能会有所帮助。色氨酸可以转化为血清素,进而影响睡眠和食欲。补充色氨酸可能会提高睡眠质量,增强食欲,并有助于缓解压力和焦虑。请注意,具体效果还需要根据个人情况来评估。
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相关问诊
孕妇是否可以进行按摩?能否通过按摩缓解失眠?
就诊科室:中医内科
总交流次数:11
医生建议:孕妇不建议进行按摩,特别是穴位按摩,可能会影响胎气。对于失眠问题,可以尝试非药物治疗方法,如深呼吸、听轻柔的音乐、使用舒适的枕头和床垫等。如果情况严重,建议咨询医生,可能需要使用安全的药物治疗。同时,孕妇也需要注意保持良好的生活习惯和心态,避免过度焦虑和压力。
尹会娟
主治医师
天津市河西医院
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我血糖11,最近总是失眠,想知道能否使用某药来帮助入睡?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
医生建议:对于血糖11的失眠患者,首先需要通过饮食和运动来控制血糖。同时,需要根据具体情况选择合适的降糖药物进行治疗。若血糖控制良好,可以考虑使用某药来帮助入睡,但在使用前,需要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌。生活中也需要注意清淡饮食,避免熬夜,以维持良好的血糖水平和睡眠质量。
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失眠,想咨询用药问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
医生建议:失眠可以通过使用镇静催眠药如苯二氮䓬类药物进行治疗,建议患者保持良好的作息习惯,避免过度劳累,如有其他特殊人群或病史,请告知医生。
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张家瑞
副主任医师
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三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例)
精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99%
接诊量:23149
贺俊岩
主治医师
精神科
三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例)
精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99%
接诊量:141053
高学正
主治医师
精神科
三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例)
抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。
擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。
善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。
对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99%
接诊量:15942