根据您的描述，这些症状可能与体内湿气过重有关。湿气过重可能导致舌头有齿痕、口腔发粘等不适。怕热可能是因为体内湿气影响了正常的体温调节。

柴胡可以用于清热解毒，但对于您的情况，可能不是最适合的选择。建议您选择专门针对湿气的中药产品进行调理。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如避免食用油腻、辛辣等食物，多喝水，保持室内空气流通等。