失眠、胸闷气短，色氨酸治疗建议-京东健康

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失眠、胸闷气短，色氨酸治疗建议

疾病详情

失眠、胸闷气短，服用色氨酸效果不明显，求建议

就诊科室：中医内科

医生建议

失眠可能需要综合考虑药物治疗、心理行为治疗和生活习惯调整。建议使用色氨酸同时，注意规律作息、避免刺激性食物，并进行放松训练、深呼吸等心理行为治疗。保持良好的心态和适当的运动对改善心情也有帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，最近失眠挺严重的，心情也不太好，还有胸闷气短的感觉，晚上睡觉怕声音，吃色氨酸有效果吗？

医生

您好，很高兴为您服务。根据您的描述，您可能存在失眠、胸闷气短等问题。色氨酸是一种氨基酸，对改善睡眠有一定帮助。请问您平时是晚上临睡前半小时服用一次，一天一次，一次一粒吗？

患者

是的，我就是这样服用的。但效果不是特别明显，还能吃吗？

医生

根据您的情况，色氨酸是可以使用的。不过，建议您同时注意调整生活习惯，比如保持规律的作息时间，避免晚上摄入咖啡因等刺激性食物。

患者

那除了色氨酸，还有其他方法吗？

医生

除了药物治疗，您还可以尝试放松训练、深呼吸等心理行为治疗方法。此外，保持良好的心态和适当的运动也是非常重要的。

患者

好的，我会试试这些方法的。还有，我最近心情不好，有没有什么可以改善心情的方法？

医生

改善心情的方法有很多，比如听音乐、进行户外活动、与朋友交流等。同时，保持乐观的心态也是非常重要的。

患者

谢谢您的建议，我会试试的。

医生

不客气，希望您能早日康复。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。

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尹会娟

主治医师

天津市河西医院

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就诊科室：药剂科

总交流次数：8

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就诊科室：药剂科

总交流次数：3

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