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益生菌导致拉肚子怎么办?营养科医生解答

疾病详情
服用益生菌后出现拉肚子,请问医生该怎么办?
就诊科室: 中医内科
医生建议
赫氏反应是服用益生菌初期可能出现的正常现象,一般1周左右会自行缓解。建议患者坚持每天服用益生菌,以帮助建立肠道菌群平衡,无需特定时间服用,保持规律即可。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,医生,我买了益生菌吃了拉肚子了。
医生
您好,拉肚子的情况严重吗?您吃了几天了?
患者
不是很严重,就是有点不舒服。我吃了万益蓝益生菌。
医生
一开始吃益生菌有可能出现这种情况,称为赫氏反应,是正常现象。
患者
哦,那需要建立菌群平衡是吗?
医生
是的,需要一定时间来调整。一般来说,1周左右就会恢复正常。
患者
那要吃多久才能不拉肚子呢?一天吃一个,是吗?
医生
是的,一天一次,一次一个。早上、中午、晚上都可以吃。
患者
那有没有最佳的时间来吃呢?
医生
益生菌不分时间,早中晚效果是一样的。没有特定的最佳时间。
患者
那是要经常吃吗?还是吃吃停停?
医生
经常吃比较好,有助于维持肠道健康。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不客气,如果您还有其他问题,请随时咨询。
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