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刘江
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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患者
您好，我想咨询一下维生素C的服用问题。
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刘江医生
您好，很高兴为您服务。请问您多大年龄？
患者
我今年25岁。
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刘江医生
您是询问维生素C的服用周期和是否会有副作用吗？
患者
是的，我之前听外面的医生说维生素C不能天天吃，容易得败血病。
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刘江医生
这种说法并不准确，维生素C是食品级的保健品，没有副作用，可以周期服用。
患者
那应该怎么服用呢？
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刘江医生
建议三个月为一个周期，按周期服用。
患者
那如果我平时吃很多新鲜蔬菜水果呢？
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刘江医生
如果蔬菜水果摄入充足，也可以暂停服用。
患者
那维生素B呢？
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患者
都一样吗？
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刘江医生
维生素B也是可以按周期服用的。
患者
好的，明白了。
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刘江医生
如果您还有其他问题，请随时提问。
患者
没有了，谢谢。
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