这可能是由于你的寒性体质所致。我们可以通过中药来调理。请问你是否有任何过敏史或正在服用其他药物？

乌头碱是一种常见的中药成分，适量使用是安全的。我们可以根据你的具体情况开具合适的中药方剂。请问你有没有其他不适症状？

通常情况下，一个月是一个完整的疗程。但具体的治疗时间还需要根据你的实际情况来确定。

在用药期间，建议你保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，忌辛辣、生冷、油腻食物。同时，严格按照说明书或药师指导使用中药。若无效或病情加重，及时就诊。