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高血糖患者的营养补充方案

疾病详情
空腹血糖9到10,想通过营养来控制血糖并寻求营养补充产品和生活习惯改善建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
本次咨询中,患者被诊断为高血糖。医生建议患者通过选择低GI食物、适量摄入优质蛋白质和必需的氨基酸来控制血糖。同时,增加蔬菜和全谷类的摄入,减少高糖和高脂肪的食物,进行每周至少150分钟的中等强度有氧运动,保持良好的睡眠质量和减少压力,这些都是非常重要的生活习惯改善措施。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东健康互联网医院的营养师。最近我空腹血糖9到10,想咨询一下如何通过营养来控制血糖。
医生
首先,高血糖需要综合管理,包括饮食、运动和药物治疗。从营养角度来看,选择低GI(血糖指数)的食物和适量的优质蛋白质是非常重要的。
患者
我了解了一些基本知识,但不知道具体该吃什么。有没有推荐的营养补充产品?
医生
根据你的情况,可以考虑服用本品来补充优质、必需的氨基酸。每天一支,能够帮助维持血糖平衡。同时,建议你增加蔬菜和全谷类的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。
患者
非常感谢您的建议,我会注意的。除了饮食,还有其他生活习惯需要改善吗?
医生
除了饮食,适当的运动也能帮助控制血糖。每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。并且,保持良好的睡眠质量和减少压力对血糖管理同样重要。
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