专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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患者
刘保久医生
首先，高血糖需要综合管理，包括饮食、运动和药物治疗。从营养角度来看，选择低GI（血糖指数）的食物和适量的优质蛋白质是非常重要的。
患者
刘保久医生
根据你的情况，可以考虑服用本品来补充优质、必需的氨基酸。每天一支，能够帮助维持血糖平衡。同时，建议你增加蔬菜和全谷类的摄入，减少高糖和高脂肪的食物。
患者
刘保久医生
除了饮食，适当的运动也能帮助控制血糖。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。并且，保持良好的睡眠质量和减少压力对血糖管理同样重要。