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断奶后如何恢复乳汁分泌?

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断奶一个月后,仍想继续哺乳,手挤乳汁少,如何恢复乳汁分泌?
就诊科室: 中医内科
医生建议
断奶后乳汁分泌减少,但可以通过频繁刺激乳房、良好的饮食和休息习惯、增加促进乳汁分泌的食物和草药来恢复。避免过度疲劳和压力,保持心情愉快,适当增加宝宝的亲吻和抚摸次数。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,断奶一个月后我还想继续哺乳,能否再追奶?现在手挤的乳汁有点少。
医生
断奶后乳汁分泌会逐渐减少,但在某些情况下,仍有可能恢复。首先,需要了解你的具体情况,包括断奶的原因、宝宝的年龄、你的身体状况等。
患者
宝宝已经一岁多了,断奶是因为工作原因。我的身体状况还不错。
医生
了解。断奶后再次追奶需要一定的耐心和方法。可以尝试通过频繁的刺激乳房来恢复乳汁分泌,例如每天多次手挤或使用吸奶器。同时,保持良好的饮食和休息习惯也很重要。
患者
我已经在做这些了,但效果不明显。有没有其他的建议?
医生
除了上述方法外,还可以考虑增加一些促进乳汁分泌的食物和草药,例如燕麦、芝麻、红枣、当归等。请注意,这些方法可能需要一段时间才能见效,需要坚持。
患者
好的,谢谢医生。我会尝试的。
医生
不用客气。另外,建议你在追奶的过程中,避免过度疲劳和压力,保持心情愉快。也可以适当增加宝宝的亲吻和抚摸次数,帮助刺激乳汁分泌。
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