锻炼后乳酸堆积症状及治疗建议-京东健康

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锻炼后乳酸堆积症状及治疗建议

疾病详情

锻炼后肌肉疼痛，疑似乳酸堆积。

就诊科室：药剂科

医生建议

乳酸堆积可能是由于锻炼后体内乳酸积累所致，建议使用**碳酸氢钠**缓解症状。同时，注意休息，避免局部活动加重疼痛。如有不适，及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我30岁，最近锻炼后感觉肌肉疼痛，像是乳酸堆积了。

医生

您好，根据您的描述，这可能是由于锻炼后乳酸堆积引起的。

患者

那请问这个情况有多久了？

医生

您能具体描述一下疼痛的程度和时间吗？

患者

疼痛不是很严重，但已经持续了几天。

医生

了解到您的症状后，建议您可以使用一些缓解乳酸堆积的药物，如**碳酸氢钠**。

患者

可以用吗？

医生

可以，但在用药前请仔细阅读说明书，避免过敏和用药禁忌。

患者

好的，那用药期间需要注意什么呢？

医生

用药期间如有不适，请及时线下就诊。此外，平时应注意休息，避免局部活动加重疼痛。

相关问诊

运动后出现肌肉酸痛3天，疑为乳酸堆积。

就诊科室：药剂科

总交流次数：2

医生建议：乳酸堆积可以通过热敷和按摩缓解，建议适当增加休息和日常按摩，注意不要过度运动。

锻炼后肌肉疼痛，疑似乳酸堆积。

就诊科室：药剂科

总交流次数：12

医生建议：乳酸堆积可能是由于锻炼后体内乳酸积累所致，建议使用**碳酸氢钠**缓解症状。同时，注意休息，避免局部活动加重疼痛。如有不适，及时就医。

慢性炎症，关节健康，乳酸堆积，肌肉酸痛

就诊科室：营养科

总交流次数：37

医生建议：慢性炎症可以通过饮食和生活习惯的调整来缓解，如适当运动和均衡饮食。对于乳酸堆积，可以通过补充富含蛋白质的食物来促进肌肉恢复。建议患者注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以减轻肌肉酸痛。

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