首先，下巴错环可能是由于颌面畸形或其他口腔问题引起的。对于你的情况，建议遵循医生的指导进行恢复和治疗。使用矫正器需要在医生的指导下进行，以确保正确的使用方法和适合你的矫正器类型。

在选择矫正器时，需要考虑多种因素，包括你的具体情况、矫正器的类型和效果等。建议你咨询专业的口腔医生或正畸专家，他们可以根据你的情况提供更具体的建议和治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也非常重要。