哺乳期妈妈如何正确补充营养？-京东健康

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25岁哺乳期妈妈，想知道如何正确补充营养？

就诊科室：营养科

医生建议

哺乳期妈妈需要额外的营养来支持自己和宝宝的健康。建议每天补充两粒复合维生素矿物质，以满足日常需求。同时，注意饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，适当补充维生素和矿物质。这样可以帮助您在哺乳期保持良好的营养状态，促进宝宝的健康成长。

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患者

我是25岁的哺乳期妈妈，想知道如何正确补充营养？

医生

哺乳期妈妈需要额外的营养来支持自己和宝宝的健康。建议您每天补充两粒复合维生素矿物质，以满足日常需求。同时，注意饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，适当补充维生素和矿物质。

患者

请问这款复合维生素矿物质是保健品吗？它主要是用来补充什么？

医生

是的，这是一种营养膳食补充剂，主要用来补充多种维生素和钙、锌等矿物质。它可以帮助您在哺乳期保持良好的营养状态，促进宝宝的健康成长。

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