根据患者的描述，可能存在维生素B缺乏的风险。建议患者先去医院做相关检查，确定是否真的缺乏维生素B。同时，平时可以多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类等。若确实需要补充，医生会根据患者的具体情况开具合适的药物。请注意，自行购买和使用维生素B补充剂可能会有副作用，务必在医生指导下使用。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯，有助于改善疲劳和头晕等症状。