54岁女性经常抽筋，想知道可能的原因和解决方法。
就诊科室： 普通内科
根据您的描述，可能是由于缺钙引起的抽筋。建议您通过食补或选用复合营养品来补充钙、维生素D和镁。同时，多喝牛奶和加强锻炼也能帮助改善症状。请注意在使用任何补充剂之前，确认自己没有禁忌症。如症状无明显改善或加重，请及时就医。
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