医生建议：如果您经常感到眼睛干涩和疲劳，可能是由于长时间使用电子设备、空气干燥或缺乏足够的休息引起的。首先，建议您每隔一段时间就休息一下眼睛，避免长时间盯着屏幕。其次，保持室内空气湿润也很重要。对于使用滴眼液，需要了解您的具体情况，例如是否有过敏史、慢性疾病或正在服用其他药物。只有在确定安全的情况下，才能推荐合适的滴眼液。请注意，使用滴眼液的同时，继续采取上述生活方式调整，以获得更好的效果。

医生建议：对于眼睛干涩的症状，建议保持良好的生活习惯，例如定期休息眼睛、避免长时间盯着电脑或手机屏幕、保持室内空气湿润等。同时，可以使用人工泪液来缓解症状。请注意，在使用人工泪液之前，务必仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。

医生建议：根据您的描述，您可能患有眼疲劳和干眼症。建议使用人工泪液来缓解症状。同时，注意休息，避免长时间连续使用电子设备。每隔一段时间就让眼睛休息一下，眺望远方或闭上眼睛放松。保持良好的用眼习惯和生活方式对于预防和治疗这类问题非常重要。