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老人看电视每天别过4小时

老人看电视每天别过4小时
发表人:医疗新知速递

随着我国老龄化程度的加深,越来越多的老年人选择通过看电视来打发闲暇时间。然而,最近的研究表明,长时间看电视对老年人的身心健康可能带来诸多不利影响。

首先,长时间坐着看电视会导致老年人的活动量减少,从而增加肥胖、骨质疏松和肌肉退化的风险。此外,缺乏运动还会影响心肺功能和肌肉力量,容易导致腰腿酸痛和颈椎不适等症状。

其次,长时间看电视还会影响老年人的认知功能。研究表明,长时间被动接受信息会降低老年人的思考能力和记忆力,甚至可能导致老年痴呆症的发生。

此外,长时间盯着电视屏幕还会导致视力疲劳,甚至引发干眼症。同时,一些老年人习惯边看电视边吃饭,这会影响消化功能,容易导致肠胃不适。

为了老年人的健康,建议他们每天看电视的时间控制在4小时以内,并尽量选择一些有益身心健康的节目。同时,老年人应该积极参加户外活动,保持良好的生活习惯,以保持身心健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

老年性痴呆疾病介绍:
阿尔茨海默病是一种常见的与年龄密切相关的神经系统退行性疾病,主要表现为进行加重的认知功能障碍,伴有各种精神行为症状和人格改变,甚至丧失生活自理能力。病因迄今尚未完全阐明,其特征性病理变化为脑内淀粉样斑块形成、神经元纤维缠结的形成以及神经元的变性死亡等。本病目前无法完全治愈,可以通过治疗来改善患者的认知功能,提高生活质量,延缓病情的进展。
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  • 近年来,随着生活节奏的加快,睡眠障碍问题日益突出。越来越多的研究表明,睡眠与认知功能密切相关,睡眠不足可能会增加患阿尔茨海默病(AD)等痴呆症的风险。

    研究发现,睡眠模式的改变在包括AD在内的痴呆症患者中十分常见。这些变化被认为是由于痴呆症的病理生理过程导致的睡眠-觉醒周期失调,特别是那些影响下丘脑和脑干的通路。

    然而,关于睡眠时间和痴呆症之间的关系,现有的研究多集中在随访时间较短的情况下。为了深入了解睡眠时间和痴呆症之间的关系,法国巴黎大学和英国伦敦大学的专家利用跨越30年的Whitehall II队列研究的数据,分析了50岁、60岁和70岁时的睡眠时间与发生的痴呆症的关联。

    研究发现,中年时睡眠时间短与以后患痴呆症的风险较高有关,与社会人口学、行为学、心脏代谢和心理健康因素无关。与正常(7小时)睡眠时间相比,50岁、60岁与70岁时睡眠时间不足6小时的参与者老年时痴呆风险分别增加22%、37%与24%。

    此外,研究人员还发现,与持续正常睡眠时间的人相比,持续的短睡眠时间与痴呆风险的同样增加有关。同时,睡眠时间与痴呆相关性与社会人口学、行为学、心脏代谢和精神健康因素无关。

    这些发现表明,中年时期睡眠时间短与晚发性痴呆风险增加有关。因此,为了预防痴呆症,我们应该养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间。

  • 近年来,随着科学研究的深入,阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease,AD)的早期诊断成为了医学界关注的焦点。一项新的研究发现,一种称为神经丝轻链(neurofilament light chain,NfL)的蛋白水平在AD患者出现症状前16年就开始上升,这可能为早期诊断提供了一种新的生物标志物。

    NfL是神经元细胞骨架的一部分,此前研究发现它与小鼠中的大脑损伤有关。该研究由华盛顿大学放射学助理教授Brian Gordon领导,他们测量了近250名携带阿尔茨海默病风险等位基因的人和160多名没有携带这种等位基因的亲属的NfL水平。结果显示,那些具有患病风险的人较早地就具有更高水平的NfL,且血液和脊髓液中的NfL水平在患者出现神经变性症状之前(具体为在疾病发作的16年前)就开始上升。

    研究还发现,NfL水平的增加速度与大脑楔前叶区域的缩小相关,且NfL水平快速上升的患者在认知测试中表现更差。这表明,并非NfL的绝对水平,而是其变化速度指示神经变性在发生。

    阿尔茨海默病协会研究负责人James Pickett表示,这项研究为早期诊断提供了新的思路,但需要进一步在更广泛的患者群体中验证。Gordon教授也认为,NfL可能在未来几年内被用于临床实验,以确定患者发生大脑损伤的迹象。

    除了NfL之外,另一项研究也发现了AD的潜在生物标志物。韩国首尔国立大学的研究人员发现,血液中的tau蛋白和β-淀粉样蛋白(amyloid-β,Aβ)水平与大脑中tau蛋白的累积量以及神经变形的其他标志物(如海马体体积)有关。这表明,血浆tau和Aβ水平可能是预测大脑tau病变和神经变形的潜在生物标志物。

  • 肥胖已经成为全球性的健康问题,根据世界卫生组织的数据,全球超过19亿成年人超重,其中6.5亿人肥胖。中国更是成为肥胖人口最多的国家。肥胖不仅影响外貌,更重要的是,它还与多种慢性疾病密切相关,其中包括阿尔兹海默症。

    近期,来自谢菲尔德大学等机构的研究人员发现,肥胖会对大脑造成负担,加剧阿尔兹海默症的恶化。这项发表在《Journal of Alzheimer's Disease Reports》上的研究表明,肥胖会增加认知健康个体的神经组织脆弱性和轻度认知障碍的风险,而对于轻度阿尔兹海默病患者,保持健康体重有助于在年龄和疾病相关的体重减轻的情况下保持大脑结构的健康。

    目前,阿尔兹海默症尚无根治方法,治疗主要以延缓疾病进展和缓解症状为主。因此,预防阿尔兹海默症显得尤为重要。保持健康的体重是预防阿尔兹海默症的一个重要措施。对于肥胖人群来说,在中年时期之前积极控制体重,可以有效降低患阿尔兹海默症的风险。

    除了保持健康体重,日常生活中还需要注意以下几点:

    • 均衡饮食:多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高热量食物。
    • 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
    • 充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠。
    • 保持心情愉快:积极面对生活,避免过度焦虑和抑郁。

    此外,定期进行健康体检,及时发现并治疗慢性疾病,也是预防阿尔兹海默症的重要措施。

    总之,肥胖与阿尔兹海默症密切相关,保持健康体重是预防阿尔兹海默症的关键。让我们共同努力,远离肥胖,远离阿尔兹海默症。

  • 老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病,严重影响老年人的生活质量。为了准确诊断和治疗老年痴呆症,患者需要进行一系列的检查。以下是一些常见的检查项目:

    1. 认知功能评估

    认知功能评估是诊断老年痴呆症的重要手段,常用的评估方法包括简易精神状态检查(MMSE)、认知能力成套测验(ADAS-cog)等。通过这些评估,医生可以了解患者的认知功能状况,判断是否存在认知功能障碍。

    2. 日常生活能力评估

    日常生活能力评估(ADL)量表可以评估患者的日常生活能力,包括穿衣、吃饭、洗澡等基本生活技能。通过评估,医生可以了解患者的自理能力,判断疾病的严重程度。

    3. 行为和精神症状评估

    老年痴呆症患者常常伴有行为和精神症状,如焦虑、抑郁、幻觉、妄想等。常用的评估方法包括BEHAVE-AD、NPI、CMAI等。通过评估,医生可以了解患者的行为和精神症状,制定相应的治疗方案。

    4. 血液学检查

    血液学检查可以帮助排除其他疾病导致的痴呆症状,如感染、炎症、维生素缺乏等。常用的检查项目包括血常规、血糖、血电解质、维生素B12、叶酸、甲状腺素等。

    5. 神经影像学检查

    神经影像学检查可以帮助排除其他疾病导致的痴呆症状,如脑肿瘤、脑梗死、脑出血等。常用的检查方法包括CT、MRI、PET、SPECT等。

    6. 脑电图

    脑电图可以检测大脑的电活动,帮助诊断癫痫、脑炎、脑肿瘤等疾病。在老年痴呆症的诊断中,脑电图可以提供辅助诊断信息。

    7. 脑脊液检测

    脑脊液检测可以检测脑脊液中的蛋白质、细胞、葡萄糖等指标,帮助诊断感染、炎症、肿瘤等疾病。在老年痴呆症的诊断中,脑脊液检测可以检测β淀粉样蛋白和Tau蛋白,帮助诊断阿尔茨海默病。

    8. 基因检测

    基因检测可以帮助诊断家族性阿尔茨海默病。常用的基因检测包括APP基因、PS1基因、PS2基因等。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的家庭主妇,正面临着前所未有的挑战——我的母亲,一位曾经充满活力的老人,如今却因阿尔茨海默症而生活不能自理。

    母亲的病情已经持续了8年,从最初的记忆力减退,到后来的生活无法自理,每一个阶段都让我和家人心力交瘁。在这漫长的治疗过程中,我们尝试了多种药物,包括易倍申、安里申、金纳多银杏叶、艾地苯昆片等,但效果始终不尽如人意。

    最近,母亲吃药变得愈发困难,她总是不配合,甚至会把药吐出来。看着她痛苦的样子,我和丈夫都深感无助。正当我们一筹莫展之际,一次偶然的机会,我们了解到了京东互联网医院。

    通过京东互联网医院,我们得以与一位经验丰富的神经内科医生进行线上咨询。医生详细了解了母亲的病情,并给出了专业的建议。他建议我们考虑更换药物,并推荐了艾斯能(利斯的明透皮贴剂)和美金刚口服溶液。同时,医生还提醒我们,对于中晚期的阿尔茨海默症患者,改善生活质量、减轻护理负担才是最重要的。

    在医生的指导下,我们为母亲更换了药物,并开始使用艾斯能贴剂。渐渐地,母亲的病情有所缓解,她不再那么抗拒吃药,生活质量也有所提高。看着母亲恢复了一丝笑容,我和丈夫都深感欣慰。

    这段经历让我深刻体会到,京东互联网医院为我们带来了极大的便利。在这里,我们不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们真挚的关怀。我相信,在京东互联网医院的帮助下,我们一定能够陪伴母亲度过这段艰难的时光。

  • 阿尔茨海默病(Alzheimer's Disease,简称AD)是一种常见的老年痴呆症,其特征是进行性的认知功能下降和记忆力丧失。随着全球人口老龄化加剧,阿尔茨海默病的发病率也在不断上升。据统计,我国约有1000万名阿尔茨海默病患者,预计到2050年将达到4000万人。阿尔茨海默病的早期症状包括记忆力减退、语言障碍、定向障碍等,严重影响了患者的生活质量。

    目前,阿尔茨海默病尚无根治方法,但可以通过药物治疗、康复训练等方式延缓病情发展,改善患者生活质量。药物治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等,康复训练包括认知训练、记忆训练、语言训练等。

    为了预防阿尔茨海默病,我们可以采取以下措施:

    • 保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适量运动等。
    • 避免长期精神紧张和压力过大。
    • 保持良好的社交活动,与家人、朋友保持良好沟通。
    • 进行脑力活动,如阅读、下棋、学习新技能等。
    • 定期进行健康检查,及时发现并治疗相关疾病。

    阿尔茨海默病的早期诊断对于延缓病情发展至关重要。目前,常用的诊断方法包括认知功能评估、影像学检查、脑电图等。对于有阿尔茨海默病家族史或早期症状的人群,建议及时就医,进行早期筛查和诊断。

    阿尔茨海默病是一种严重影响患者生活质量的疾病,但通过早期诊断、积极治疗和良好的护理,可以有效延缓病情发展,提高患者生活质量。

  • 服务开始了,我向医生详细描述了我的病情,包括我之前在华东医院确诊的阿尔茨海默病和正在使用的富马酸喹硫平片。医生在提醒事项中强调了查看病例的重要性,以及不得为儿童开具特殊药品处方的规定。我感到医生非常专业和负责。

    在与医生沟通的过程中,我提到了我的疑问:为什么我的历史记录补发后,审核仍然不通过。医生耐心地解释了可能的原因,并承诺再次尝试开具处方。

    经过一番等待,我收到了医生的回复,处方已经成功送达。医生提醒我,在用药前需要仔细阅读药品说明书,并建议我定期复诊。我感到非常安心,因为医生不仅关心我的病情,还注重用药安全。

    医生还提供了一份便捷复诊卡片,让我在需要时可以方便地预约复诊。这让我深感医生的服务非常贴心。

    在问诊结束时,医生再次强调了医生的回复仅为建议,并建议我如需诊疗,请前往医院就诊。我感谢医生的专业和关怀,并期待在未来的治疗中继续得到医生的帮助。

  • 远程医疗的温暖体验

    那是一个普通的周一,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个居住在成都的普通居民,正面临着母亲健康状况的担忧。母亲今年73岁,患有帕金森病已有十年,最近又不幸患上了阿尔兹海默症。看着她日渐消瘦的身影,我心中充满了焦虑。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我向一位精神科医生咨询了母亲的病情。医生非常耐心地询问了母亲的病史,并仔细阅读了我提供的既往线下资料。

    在了解了我的担忧后,医生不仅给出了专业的治疗方案,还详细解释了每种药物的作用和副作用。在医生的指导下,我决定为母亲购买多奈哌齐,并严格按照医嘱调整用药。

    用药期间,我时常关注母亲的病情变化。经过一段时间的治疗,母亲的病情明显好转,她开始恢复食欲,睡眠质量也有所提高。看着母亲渐渐恢复活力,我心中的石头也终于落地。

    在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和敬业。他们不仅为我提供了及时的医疗服务,还在心理上给予了我极大的支持。京东互联网医院,这个远程医疗的温暖平台,让我和母亲的生活重新焕发了希望。

  • 老年痴呆,也被称为阿尔茨海默病,是一种常见的神经系统退行性疾病,包括血管性痴呆、额颞叶痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆等多种类型。这种疾病以隐袭的方式逐渐发展,患者会出现记忆力减退、语言障碍、认知能力下降、性格和行为改变等症状。

    目前,老年痴呆尚无法彻底治愈。药物治疗是主要的治疗手段,可以缓解症状、延缓疾病进展。常见的药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。此外,非药物治疗方法,如认知训练、心理治疗、物理治疗等,也被广泛应用于临床。

    在日常生活中,患者需要保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适当运动等。同时,家属和护理人员也需要给予患者足够的关爱和支持,帮助他们应对疾病带来的挑战。

    老年痴呆的早期诊断对于疾病的治疗和生活质量的提高至关重要。因此,对于出现记忆力减退、认知能力下降等症状的老年人,应及时就医,进行相关检查和评估。

    老年痴呆患者常常合并多种并发症,如感染、跌倒、营养不良等。因此,患者需要定期进行全面的检查,及时发现并处理并发症。

    老年痴呆是一种复杂的疾病,需要多学科合作进行治疗。神经内科、精神科、康复科、营养科等多个科室的医生会共同参与患者的治疗和管理。

  • 老年痴呆症,也被称为阿尔茨海默病,是一种常见的神经退行性疾病,主要影响老年人。这种疾病的主要特征是记忆力逐渐减退,对时间和地点的定向力逐渐丧失。此外,老年痴呆症患者还可能表现出计算能力障碍、理解力和判断力下降、语言障碍、思维情感障碍、个性和人格改变、行为障碍和行动障碍等症状。

    老年痴呆症的具体病因尚不完全明确,但研究表明,遗传、环境因素、生活方式等都与该疾病的发生有关。目前,老年痴呆症尚无法根治,但通过早期诊断和干预,可以有效缓解症状,提高患者的生活质量。

    老年痴呆症的诊断主要依靠临床症状和影像学检查。治疗方面,目前尚无特效药物,但一些药物可以帮助缓解症状,改善患者的生活质量。此外,康复训练、心理治疗等也是重要的治疗方法。

    为了预防老年痴呆症,建议老年人保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食、适量运动、保持社交活动等。同时,家庭成员也要关注老年人的精神状态,及时发现并干预异常行为。

    老年痴呆症是一种严重的疾病,需要患者、家属和社会的共同关注和关爱。通过科学的治疗和护理,可以帮助患者减轻症状,提高生活质量。

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