小儿肥胖是一种常见的儿童营养代谢性疾病，尤其在冬季，福州地区由于气候原因，儿童户外活动减少，室内活动增多，导致小儿肥胖问题更为突出。肥胖不仅影响孩子的身体健康，还会对其心理和社会适应能力产生不良影响。
一、预防措施
1. 合理膳食：家长应合理安排孩子的饮食，控制高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。
2. 适量运动：鼓励孩子参加户外活动，如跳绳、跑步、游泳等，增强体质，减少肥胖风险。
3. 充足睡眠：保证孩子充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，减少肥胖的发生。
4. 家庭教育：家长要关注孩子的心理健康，培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯。
5. 定期监测：家长应定期带孩子去医院进行体检，监测体重和身高，及时发现肥胖问题。
二、治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，根据孩子的具体情况，可适当使用一些减肥药物，如奥利司他等。
2. 行为干预：通过心理咨询、营养指导等方式，帮助孩子改变不良的生活习惯。
3. 运动疗法：根据孩子的年龄和体质，制定合理的运动计划，帮助孩子减重。
4. 家庭支持：家长要积极配合医生的治疗方案，关注孩子的身心健康。
5. 定期复查：治疗过程中，要定期带孩子去医院复查，监测体重、身高等指标，确保治疗效果。