在快节奏的现代生活中，人们往往缺乏锻炼身体的时间，健身房成了大人们的专属乐园。然而，在英国，健身房已经不再仅仅是成年人的专属场所，它也逐渐成为孩子们锻炼身体的新天地。

在伦敦南区，每个相邻不到10分钟车程的小镇里，都设有为孩子们准备的健身场所。这些健身场所通常分为室内和室外两部分。室内主要提供各种软垫，让孩子们尽情翻滚玩耍，锻炼身体的柔韧性。而在户外，则为孩子们准备了更多项目，如小轮自行车、迷你版专业网球场以及儿童足球场，虽然场地规模较小，但同样充满乐趣。

托尼是一位10岁的男孩，他住在伦敦南区的克莱普顿。他告诉我们，他最喜欢的就是儿童网球场。每周末，他都会和邻居家的小伙伴们一起来打网球，每次玩1个多小时，大家都玩得大汗淋漓，非常过瘾。孩子们在健身房锻炼时，都会有家长陪伴在侧。家长们最满意的是看到孩子们的身体越来越强壮，而且专业教练会用孩子们容易理解的语言进行交流，指导他们使用器械，掌握正确的运动姿势，并会根据孩子的体质特点，设计适合个人的锻炼方案，这些都让家长们感到非常放心。

如今，在英国，无论是在大都市还是村镇，几乎都设有这样的儿童健身场所。这些运动场所的大小和配置会根据地区规模来设计。英国人之所以如此重视儿童健身，是因为英国儿童的身体健康问题日益严重。越来越多的孩子患有肥胖症、糖尿病等疾病。早在上世纪50年代，英国流行病学家杰瑞米·莫里斯就发表了一篇具有先锋意义的论文，提醒人们久坐不运动的危害。因此，英国人现在更希望看到孩子们告别沙发，多参与运动。

为了鼓励孩子们积极参加运动，一些英国健身房还采取了一些措施，比如家庭集体健身。如果爸爸办了一张价值600～1000英镑的年卡，就送孩子免费学习游泳的票，有的健身房还送电影票或者买10节课送1节等优惠政策。

进入冬季，气温逐渐降低，家长们开始为宝宝添置保暖衣物。然而，保暖衣物并非随便选择，不当的衣物可能会对宝宝的发育造成不良影响。

雪地靴：影响宝宝足弓发育的元凶

雪地靴因其保暖时尚的特点，受到许多家长的喜爱。然而，雪地靴的宽松鞋腔、平底设计以及厚毛底都可能影响宝宝的足弓发育。长期穿着雪地靴，可能导致宝宝足弓塌陷，影响行走姿势。

紧身衣裤：束缚宝宝发育的枷锁

紧身衣裤虽然保暖，但过紧的衣物会限制宝宝手脚和胸部的活动，影响肌肉和骨骼的发育。此外，紧身衣物透气性差，容易引起皮肤瘙痒，甚至导致皮肤损伤。

手套脚套：警惕线头隐患

手套脚套在冬季为宝宝提供保暖，但选购和使用时需注意细节。过厚的手套脚套会限制手指和脚指的活动，影响血液循环。此外，手套内线头脱落可能缠住手指，导致局部血液循环受阻。

为宝宝选择保暖衣物，应注重以下几点：

1. 选择透气性好的面料，如纯棉、竹纤维等。

2. 尺寸合适，不宜过紧或过松。

3. 避免购买带有硬物、线头等可能伤害宝宝的衣物。

4. 根据天气变化及时调整衣物厚度。

5. 关注宝宝的身体状况，避免穿着不当导致感冒等疾病。

那天，阳光明媚，却没能驱散我心头的阴霾。15岁的孩子突然出现了手脚掌通红的现象，中午时还伴有37.5度的低烧，脚部麻木，安压时手脚有点刺痛感。我顿时慌了神，立刻带孩子去了附近的一家医院。

在医生那里，我详细描述了孩子的症状，医生耐心地询问了孩子的病史，包括是否有湿疹、皮炎、鼻炎、哮喘病等，得知孩子以前一直很健康，这是第一次出现这样的症状后，医生又询问了是否有乙肝、甲状腺问题等。

医生对孩子的抗体滴度进行了检测，结果显示抗体滴度很低，医生解释说这并没有太大实际意义，正常人也可以出现低滴度抗体。医生告诉我，那3个指标基本不会转阴，也没有太大意义，让我不要过于担心。

然而，我仍然心有余悸，医生看出我的担忧，耐心地告诉我，目前看孩子没有生病，至于以后谁也不晓得。医生建议我注意休息，规律生活，不染发，不接触化学物质。医生的话让我放下心来，但也让我意识到，健康问题无时无刻不在提醒我们要关注孩子的身体健康。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，关注孩子的身体状况，并定期带孩子去复查。医生告诉我，任何疾病都有遗传因素，类风湿这类疾病也不是遗传病，让我不必过于担心。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

这次经历让我深刻认识到，看病还得找好医生。京东互联网医院的存在，让我能够在第一时间得到专业医生的指导，及时了解孩子的健康状况。在这里，我感受到了医生的专业和温暖，也让我更加信任互联网医院。

风湿性疾病并非老年人专属，儿童也可能遭受其困扰。幼年特发性关节炎（JIA）是儿童常见的风湿性疾病之一，它是一种慢性炎症性关节病，主要影响儿童和青少年。

JIA的症状多样，包括关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这些症状可能出现在一个或多个关节上，并可能导致关节畸形。除了关节症状，JIA还可能引发全身症状，如发热、皮疹和贫血。

治疗JIA的关键在于早期诊断和综合治疗。治疗措施包括药物治疗、物理治疗和康复训练。非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗风湿药（DMARDs）是常用的治疗药物。物理治疗和康复训练有助于维持关节功能和改善生活质量。

对于JIA儿童，家长和医生需要密切合作，共同制定个性化的治疗方案。除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯、进行适当的运动和保持健康的体重都有助于缓解症状和预防并发症。

若儿童出现持续性的关节疼痛、肿胀或其他相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。通过综合治疗和良好的护理，大多数JIA儿童可以控制病情，享受正常的生活。

总之，儿童也会得风湿性疾病，如幼年特发性关节炎。了解疾病、早期诊断和治疗是关键。家长和医生应共同努力，为儿童提供最佳的治疗和护理，帮助他们健康成长。

秋风送爽，气温逐渐降低，许多家长开始考虑给孩子进补，以增强体质，预防秋冬季节的感冒等疾病。然而，进补并非适用于所有孩子，尤其是儿童，进补不当反而可能带来负面影响。

北京的王女士最近就遇到了这样的困扰。她的孩子反复感冒发烧，体重不增，生长落后，发育迟缓，精神状态不佳。王女士怀疑孩子的体质虚弱，想给孩子进补，但又担心孩子不适合像成人一样进补。

事实上，很多家长为了让孩子健康成长，不惜代价给孩子进补，服用人参、鹿茸等温阳之品。然而，一些孩子在进补后出现了兴奋少眠、易流鼻血，甚至女孩乳房过早发育、男孩乳房肿大等早熟症状，给孩子和家长带来了更大的困扰。究其原因，就是由于进补前未能正确辨体所致。

中医认为，体质是由先天遗传和后天获得所形成的，与心理性格具有相关性。儿童体质具有“纯阳之体”、“稚阴稚阳”等特点，与成人存在差异。根据体质的不同，儿童可分为正常质、阴虚燥红质、阳虚迟冷质、痰湿腻滞质、气血两虚倦怠质、阳虚质等。

因此，在给孩子进补之前，家长要了解孩子的体质，避免盲目进补。如果孩子体质虚弱，可以适当选择一些温补的食材，如山药、鸡肉等，但要注意量不宜过多，以免造成脾胃负担。同时，家长要关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质。

此外，家长在给孩子进补时，还要注意以下几点：

• 不要给孩子服用成人补品，如人参、鹿茸等。
• 不要给孩子食用过多的油腻、辛辣食物。
• 不要让孩子过度劳累。
• 定期带孩子进行体检，及时发现并处理孩子存在的问题。

总之，给孩子进补要因人而异，正确辨体进补，才能达到增强体质、预防疾病的目的。