宝宝骨科疾病在夏季尤为常见，特别是在郑州这样的高温地区。骨科疾病包括骨折、关节扭伤、脱位等。这些疾病可能会影响宝宝的活动能力，严重时甚至可能导致生长发育迟缓。

一、预防措施
1. 家庭防护：在高温天气，减少户外活动，避免宝宝在高温下长时间奔跑、跳跃，以防关节扭伤或脱位。
2. 空调使用：合理使用空调，保持室内外温差在适宜范围内，避免宝宝着凉感冒后引发的关节疼痛。
3. 适当锻炼：在家进行适度的拉伸运动，增强关节的柔韧性和稳定性，预防关节扭伤。
4. 饮食调整：保证宝宝摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，促进骨骼健康成长。
5. 交通安全：教育宝宝遵守交通规则，避免在户外玩耍时发生意外。

二、家庭治疗策略
1. 冷敷：在受伤初期，采用冰敷法减轻局部肿胀和疼痛。
2. 热敷：在受伤后期，采用热敷法促进血液循环，加速恢复。
3. 物理治疗：在医生指导下进行适当的物理治疗，如按摩、针灸等，帮助缓解疼痛和恢复关节功能。
4. 药物治疗：在医生指导下使用消炎镇痛药物，减轻疼痛和肿胀。
5. 休息与护理：保证宝宝充足的休息，避免剧烈运动，以免加重病情。

在郑州夏季，家长应密切关注宝宝的骨骼健康，采取有效的预防措施，降低骨科疾病的发生率。