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我总是说错话,头昏昏沉沉,可能是心理问题吗?
这是我最近最大的困扰。每次开会,我都会把“散会”说成“下车”,把“四楼小会议室”说成“四楼大会议室”。同事们总是笑我,说我是不是太累了。可我自己知道,这不是因为累,而是因为我总感觉脑子里有一团浆糊,想说的话总是说不出来,或者说错了。
我去看了神经内科医生,他问我休息怎么样,平时压力大不大。我告诉他,我在乡镇工作,压力是有的,但我每天中午都有午睡,晚上12点左右就睡了。医生说,我的情况可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关,建议我多注意调整心态,注意缓解压力,避免过于紧张焦虑的情绪,可以适当加强运动锻炼。如果症状难以自己调整,可以考虑去看一下心理医生。
我也曾经怀疑自己是不是肾虚,导致头疼头晕。可医生说,这个与颈椎可能关系不大,更可能与心理因素有关。医生还建议我查一下甲状腺功能,排查一下是否有甲状腺功能减退。同时,他也提醒我,如果症状难以通过调整生活工作状态等方式调整过来,可以在心理医生的指导下加用一些精神心理方面的药物。
我开始意识到,我的问题可能不仅仅是生理上的,也有心理上的原因。于是,我开始尝试调整自己的心态,多做运动,少看手机,多与家人朋友交流。慢慢地,我发现自己的情况有所改善,虽然偶尔还是会说错话,但已经不像之前那么频繁了。