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夏天来临,高温天气让人们纷纷开启空调或风扇,寻求凉爽。然而,这种做法在为宝宝创造舒适睡眠环境的同时,也可能导致宝宝受凉感冒。那么,夏天宝宝睡觉应该穿什么、盖什么?如何避免宝宝受凉感冒呢?本文将为您解答。
一、夏天宝宝睡觉穿什么?
1. 不要脱光衣服:夏天虽然炎热,但宝宝的抵抗力较弱,脱光衣服睡觉容易导致肚子受凉,引发肚子疼。建议给宝宝穿一件背心或肚兜,保护胸腹部。
2. 穿短裤和袜子:下身穿着短裤,可以减少受凉的机会。如果室内温度较低,可以给宝宝穿上一双袜子,避免宝宝脚部受凉。
3. 室温超过30度可不穿袜子:如果室内温度超过30度,宝宝可不穿袜子,避免过热。
二、夏天宝宝睡觉盖什么?
1. 毛巾被:毛巾被比大被子薄,容易吸汗、透气,同时具有一定的保暖作用。毛巾被是夏天宝宝盖被的首选。
2. 不要裸睡:避免宝宝腹部受凉,引发肚子疼和腹泻。
3. 避免直接睡在凉席上:凉席虽然凉爽,但可能引起宝宝过敏和受凉。建议在凉席上铺床毛巾或床单,并选择质地好、光滑无刺的凉席。
三、夏天宝宝睡觉注意事项
1. 注意腹部保暖:宝宝的胃肠平滑肌对温度变化敏感,腹部受凉容易引发肚子疼和腹泻。
2. 不要让宝宝直接睡在凉席上:避免宝宝过敏和受凉。
3. 定期清洗凉席:凉席应每天擦拭,并在太阳下暴晒,杀死螨虫。