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寒冷的冬季,许多家长担心孩子受凉,选择将宝宝紧紧包裹在家中,很少让他们出门。然而,实际上,即使是在寒冷的冬季,定期让宝宝外出晒晒太阳、呼吸新鲜空气,对他们的健康同样至关重要。
宝宝晒太阳的益处多多
1. 促进黄疸消退
对于黄疸不严重的新生儿来说,适当的晒太阳可以帮助他们更快地消退黄疸。需要注意的是,在阳光充足的情况下,应隔着玻璃窗给宝宝照射,并充分暴露身体皮肤,但要注意保护眼睛和会阴部。照射时间以上下午各半小时为宜,并注意变换体位,以免晒伤。
2. 获取充足的维生素D
晒太阳是人体获取维生素D的主要途径。维生素D被称为“阳光维生素”,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,促进骨骼健康。对婴幼儿来说,维生素D可以预防佝偻病,对成年人则有助于预防骨质疏松和类风湿性关节炎。
3. 促进新陈代谢和生长发育
阳光中的红外线和紫外线可以帮助扩张皮肤血管,促进血液循环和新陈代谢,促进生长发育。适当的晒太阳可以预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。
4. 增强免疫力
晒太阳可以增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线具有杀菌作用,可以杀死一般细菌和某些病毒。此外,阳光还可以调节人体生命节律,促进血液循环和新陈代谢,提高造血功能,预防贫血。
在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:上午6-9时、上午9-10时和下午4-5时。这三个时间段的阳光比较柔和,既有利于促进维生素D的合成,又不会对宝宝的眼睛造成伤害。
冬季宝宝晒太阳的注意事项
1. 避免直接照射眼睛
中午气温较高,阳光强烈,容易刺伤宝宝的眼睛。因此,家长应该避免让宝宝直视阳光,可以选择在阴凉处活动。
2. 不要隔着玻璃晒太阳
紫外线很少能穿过玻璃,隔着玻璃晒太阳的效果会大打折扣。此外,长时间在室内晒太阳,容易导致宝宝缺乏户外活动,不利于他们的生长发育。
3. 选择合适的时段
冬季适合晒太阳的时间段是上午6-9时、上午9-10时和下午4-5时。这三个时间段的阳光比较柔和,既有利于促进维生素D的合成,又不会对宝宝的眼睛造成伤害。
总之,冬季宝宝晒太阳对他们的健康非常重要。家长应该抓住适宜的时间,让宝宝多晒晒太阳,促进他们的生长发育和健康成长。
那是一个秋高气爽的日子,我带着一岁三个月的儿子来到线上问诊,开始了我们与医生的第一次交流。
孩子一直免疫力低下,服用脾氨肽已经三个月了,效果却并不明显。在医生的耐心询问下,我详细描述了孩子的情况:秋季腹泻、感冒、胀气发烧,以及走路不稳、说话晚等问题。
医生仔细聆听了我的描述,然后给出了专业的建议:补充维生素AD和维生素D,观察效果。同时,医生还提醒我注意孩子头围是否过大,如果有异常,可以进一步检查。
在随后的交流中,医生还询问了孩子爬行的状况,并建议我带孩子去测量头围。听到这里,我心中的石头终于落地,原来医生是担心孩子的大脑发育问题。
经过一段时间的观察和调理,孩子的状况有所改善,免疫力也有所提高。我对医生的耐心和专业表示由衷的感谢。
这段经历让我深刻体会到,线上问诊虽然无法替代面对面的诊疗,但同样可以为我们提供专业的医疗建议和指导。在这里,我想对那些正在为孩子健康担忧的父母说,不要害怕,勇敢地去寻求医生的帮助,他们一定会给你最中肯的建议。
那是一个晴朗的周末,我带着刚出生的小宝宝来到了**京东互联网医院**进行线上问诊。宝宝出生后不久,我发现他的吐奶情况有些频繁,而且白细胞计数偏高。这让我十分担忧,于是决定寻求医生的帮助。
在咨询过程中,医生详细询问了宝宝的症状,并耐心地解答了我的疑问。他告诉我,宝宝的白细胞偏高可能是因为吐奶引起的,不需要进行洗胃处理。医生的专业和耐心让我感到非常安心。
随后,医生又询问了宝宝产前的情况,得知宝宝妈妈在产前有破羊水的情况。医生解释说,如果破水时间长,确实存在感染风险。幸运的是,宝宝的其他指标都没有问题,而且妈妈也没有感染。
医生还告诉我,宝宝的白细胞计数在生后3天内20多也是允许的范围。如果羊水清,破水时间短,其他指标不高,妈妈没有感染,不一定要用消炎药。这让我放心了许多。
在医生的指导下,宝宝在医院进行了三天的消炎治疗。今天,宝宝的白细胞计数已经恢复正常,医生建议可以出院了。医生还告诉我,如果宝宝明天复查白细胞正常范围内,可以不用再吃一天的消炎药。
在整个咨询过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了专业的建议,还非常关心宝宝的健康,让我感到非常温暖。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了**京东互联网医院**的便捷和专业。在这里,我可以随时随地咨询医生,获得专业的医疗建议,为宝宝的健康保驾护航。