当前位置:首页>

宝宝冬季多晒太阳不易生病

宝宝冬季多晒太阳不易生病
发表人:李群

寒冷的冬季,许多家长担心孩子受凉,选择将宝宝紧紧包裹在家中,很少让他们出门。然而,实际上,即使是在寒冷的冬季,定期让宝宝外出晒晒太阳、呼吸新鲜空气,对他们的健康同样至关重要。

宝宝晒太阳的益处多多

1. 促进黄疸消退

对于黄疸不严重的新生儿来说,适当的晒太阳可以帮助他们更快地消退黄疸。需要注意的是,在阳光充足的情况下,应隔着玻璃窗给宝宝照射,并充分暴露身体皮肤,但要注意保护眼睛和会阴部。照射时间以上下午各半小时为宜,并注意变换体位,以免晒伤。

2. 获取充足的维生素D

晒太阳是人体获取维生素D的主要途径。维生素D被称为“阳光维生素”,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,促进骨骼健康。对婴幼儿来说,维生素D可以预防佝偻病,对成年人则有助于预防骨质疏松和类风湿性关节炎。

3. 促进新陈代谢和生长发育

阳光中的红外线和紫外线可以帮助扩张皮肤血管,促进血液循环和新陈代谢,促进生长发育。适当的晒太阳可以预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

4. 增强免疫力

晒太阳可以增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线具有杀菌作用,可以杀死一般细菌和某些病毒。此外,阳光还可以调节人体生命节律,促进血液循环和新陈代谢,提高造血功能,预防贫血。

在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:上午6-9时、上午9-10时和下午4-5时。这三个时间段的阳光比较柔和,既有利于促进维生素D的合成,又不会对宝宝的眼睛造成伤害。

冬季宝宝晒太阳的注意事项

1. 避免直接照射眼睛

中午气温较高,阳光强烈,容易刺伤宝宝的眼睛。因此,家长应该避免让宝宝直视阳光,可以选择在阴凉处活动。

2. 不要隔着玻璃晒太阳

紫外线很少能穿过玻璃,隔着玻璃晒太阳的效果会大打折扣。此外,长时间在室内晒太阳,容易导致宝宝缺乏户外活动,不利于他们的生长发育。

3. 选择合适的时段

冬季适合晒太阳的时间段是上午6-9时、上午9-10时和下午4-5时。这三个时间段的阳光比较柔和,既有利于促进维生素D的合成,又不会对宝宝的眼睛造成伤害。

总之,冬季宝宝晒太阳对他们的健康非常重要。家长应该抓住适宜的时间,让宝宝多晒晒太阳,促进他们的生长发育和健康成长。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

预防缺钙疾病介绍:
推荐问诊记录
预防缺钙地区推荐专家
推荐科普文章
  • 那天,当我抱着刚出生97天的宝宝,看着他在夜晚频繁醒来,哼哼唧唧地哭闹,我的心都碎了。白天哄睡,孩子也只睡10多分钟就醒了,不正经吃奶,这让我非常担忧。在朋友的推荐下,我尝试了线上咨询,希望通过这种方式找到解决办法。

    医生在了解了我的孩子的情况后,耐心地告诉我,孩子睡眠不稳易醒,最常见的原因是缺钙引起的。医生的建议让我心里有了底,但我还是不放心。医生告诉我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    虽然只是线上咨询,但我感受到了医生的用心和专业。他不仅给出了详细的诊断,还耐心地解答了我的疑问。在医生的建议下,我开始给孩子补充钙剂,孩子的睡眠状况果然有所改善。

    这次线上咨询的经历让我深刻体会到,互联网医疗的发展为我们的生活带来了便利。在今后的日子里,我会继续关注孩子的健康,也希望更多的人能够通过线上咨询,得到及时、专业的医疗帮助。

  • 作为一名新手妈妈,我经历了一段焦虑的时期。我的宝宝在6个月体检时被诊断出贫血和缺钙,医生说这是由于我在哺乳期没有足够补充营养所致。听到这个消息,我感到非常内疚和担忧。我的宝宝的后脑有些秃,头部也经常摇晃,这些都是缺钙的明显症状。为了解决这个问题,我开始给宝宝补充乳钙和钙口服液,但我仍然很担心是否补得足够,或者是否会过量。

    在春节期间,我带着宝宝去看医生,医生建议我们连续5天服用伊可欣AD,早晚各一粒,然后每天服用一粒。然而,我对这个方案仍然有疑虑,担心长期补充VD会导致中毒。于是我决定寻求在线医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位专业的儿科医生。医生详细了解了宝宝的症状和补充营养的情况后,告诉我不需要每天都服用伊可欣AD,可以改为每隔4天服用一粒。同时,医生也建议我减少钙口服液的剂量,避免过量补钙。医生还提醒我,宝宝的日照时间应该增加,以帮助身体更好地吸收VD。

    在医生的指导下,我调整了宝宝的补充营养方案,并且开始注意宝宝的日常生活习惯。现在,宝宝的头发已经开始长出来,摇头的症状也明显减少。我感到非常感激在线医生的帮助,正是他们的专业知识和耐心解答,让我从焦虑和困惑中走出来。

    宝宝缺钙和贫血的正确补充营养方法 常见症状 宝宝缺钙和贫血的常见症状包括后脑秃、头部摇晃、食欲不振、体重增长缓慢等。这些症状可能会影响宝宝的生长发育和免疫系统功能。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 合理补充钙和VD,避免过量或不足; 2. 增加宝宝的日照时间,帮助身体更好地吸收VD; 3. 饮食上注意多摄入富含钙和铁的食物,如牛奶、豆制品、红肉等; 4. 定期带宝宝进行体检,及时发现和处理健康问题; 5. 如果宝宝的症状严重或持续不改善,应及时就医并遵循医生的治疗方案。

  • 那天,我家宝宝三个月的体检结果出来了,骨密度检查显示中度缺钙,这个消息让我心头一紧。我急忙将报告拍照上传到了线上问诊平台,等待医生的回复。

    很快,我就收到了回复。医生在了解了我的担忧后,详细解释了宝宝缺钙的原因,并告诉我如何通过补充维生素AD和调整饮食来改善情况。医生的专业和耐心让我感到十分安心。

    随着时间的推移,我按照医生的建议,调整了宝宝的饮食,并坚持补充维生素AD。渐渐地,我发现宝宝的睡眠质量有所改善,身体也变得更加健康。

    然而,在我家宝宝六个月时,我发现他的胸骨有些外翻,这让我再次紧张起来。我又一次将情况反馈给了医生,医生建议我继续补充钙剂,并告诉我如何选择合适的钙剂和维生素D3。

    医生推荐的钙剂和维生素AD我都在家里备好了,每天按时给宝宝服用。经过一段时间的调理,宝宝的胸骨外翻情况得到了明显改善。

    这次经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问,还提供了详细的指导和帮助。我相信,只要我们家长用心去关注孩子的健康,配合医生的建议,宝宝一定会健康茁壮成长。

  • 我妈妈最近总是感到喉咙不适,像有什么东西卡在那里。起初我们都以为是普通的感冒或者喉炎,没太在意。但是随着时间的推移,她的症状并没有好转,反而越来越严重。她的声音开始嘶哑,甚至连水都喝不下去。我们意识到这可能不是简单的感冒,于是决定带她去医院做进一步检查。

    在医院里,医生进行了一系列的检查,包括血液检查、超声波检查和CT扫描。最终,医生告诉我们一个不幸的消息:我妈妈被诊断出患有甲状腺乳头癌。我们都感到非常震惊和无助,毕竟这是一种严重的疾病,需要进行手术治疗。

    在等待手术的过程中,我们通过互联网医院的线上问诊服务,向一位资深的医生咨询了手术前需要注意的事项。医生告诉我们,手术前不需要特别补充钙片,因为手术后可能会出现缺钙的情况,但是可以在术后进行补充。医生还提醒我们,手术前需要做好心理准备,保持良好的心态非常重要。

    我妈妈的手术非常成功,医生切除了甲状腺的部分组织,并且在手术中发现癌细胞已经扩散到淋巴结。幸运的是,医生及时采取了措施,避免了癌细胞的进一步扩散。现在,我妈妈正在进行恢复期的治疗和调理,医生建议她多吃富含钙的食物,并且定期复查。

    甲状腺乳头癌就医指南 常见症状 甲状腺乳头癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现喉咙不适、声音嘶哑、吞咽困难等症状。易感人群包括女性、40岁以上的人群和有甲状腺癌家族史的人群。 推荐科室 内分泌科或外科 调理要点 1. 手术治疗是甲状腺乳头癌的主要治疗方法,手术后需要进行恢复期的治疗和调理。 2. 定期复查,包括血液检查、超声波检查和CT扫描,以监测病情的变化。 3. 多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,以预防手术后可能出现的缺钙情况。 4. 避免食用过多的碘盐,因为碘是甲状腺功能的重要组成部分,过量摄入可能会影响甲状腺的恢复。 5. 保持良好的心态,积极面对治疗和恢复过程,避免过度焦虑和压力。

  • 那天,阳光明媚,我带着不满八个月大的宝宝来到了一家名为‘健康之桥’的线上互联网医院。宝宝早产,我一直担心他的健康问题,特别是最近他睡觉时后脑勺出汗严重,让我十分担忧。

    我预约了一位在新生儿科的专家医生,医生***在了解了我的情况后,非常耐心地询问了宝宝的详细情况,包括出生时间、体重、身高等。我一一回答,医生也详细记录下来。

    医生***告诉我,宝宝出汗多可能是由于缺钙或微量元素不足导致的,并建议我带宝宝去检查一下骨密度和微量元素。我虽然有些担心,但看到医生的专业和耐心,我决定按照医生的建议去做。

    几天后,我带着宝宝来到了当地医院,医生根据我的描述和检查结果,确诊宝宝是缺钙。医生***给我开了一些补钙的药物和玉屏风颗粒,并告诉我如何正确喂养宝宝。

    经过一段时间的调理,宝宝的出汗情况明显好转,我心中的大石头也终于落地。这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生***的专业和耐心印象深刻。

  • 服务已开始。

    在一个月前,我的宝宝因为败血症被送进了医院。经过几天的治疗,宝宝终于出院了,但随之而来的是一系列的护理问题。一天,我通过京东互联网医院咨询了一位小儿内科的专家。

    医生在仔细阅读了我的宝宝病例后,首先提醒了我一些注意事项,比如在给6岁以下儿童开具处方时,必须有监护人和相关专业医师的陪伴,并且互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    我详细描述了宝宝的情况,宝宝在家总是需要抱着睡,一放床上就醒。医生耐心地询问了宝宝的饮食、睡眠和活动情况,并给出了专业的建议。

    医生询问了宝宝是否在补充维生素AD,我回答说在补,并且医院还开了医嘱铁滴剂,每天一次,一次3ML。我在医院超市拿着医嘱买了一盒,是莱思纽卡牌铁滴剂,但是说明书上写了是一岁以上儿童服用的,我担心一个多月大的宝宝能服用吗?医生告诉我,可以吃。

    接着,我提出了关于补钙的问题,医生建议把钙也补上。然后我又询问了关于缺铁性贫血的问题,医生建议如果缺铁可以用右旋糖酐铁补,同时补钙。

    我买回了莱思纽卡铁滴剂,就是用了一天3ML,第二天宝宝大便青褐色带点黑,我担心是不是过量。医生告诉我,补铁剂大便是褐色的,这个很正常。

    除此之外,我还提到了宝宝这两天睡觉要抱着睡,一放床上就醒的情况。医生建议可能是缺乏安全感,或者缺钙。

    问诊结束后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我对宝宝的病情有了更深的了解,也让我更加有信心照顾好宝宝。

  • 作为一名五岁儿子的母亲,我经常在夜晚被他的哭声惊醒。每次我走进他的房间,发现他头部出汗严重,床单都被汗水浸湿了。更让我担忧的是,他的指甲出现了双指甲的现象,尤其是大拇指的指甲,多了一层不规则的覆盖物。我开始四处寻找答案,希望能找到解决问题的方法。

    我首先想到的是去医院,但考虑到排队等待的时间和可能的交叉感染风险,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到了一位专业的医生。

    医生耐心地听取了我的描述,并提出了几个问题来进一步了解情况。最终,他认为孩子的症状可能与缺钙有关,建议我们先给孩子补钙,并注意多晒太阳以促进钙的吸收。同时,他也排除了灰指甲的可能性,因为我们家里没有人有脚气的历史。

    我按照医生的建议给孩子补钙,并且注意了日常的饮食和生活习惯。几周后,孩子的症状有了明显的改善,头部出汗减少,指甲也开始恢复正常。我非常感激医生的帮助和指导,这次在线问诊的经历让我对互联网医疗有了更深的理解和信任。

    儿童缺钙的症状与调理 常见症状 儿童缺钙的常见症状包括头部出汗、指甲变形、易怒、食欲不振等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和成长发育。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 给孩子补充钙质,可以通过食物或补充剂来实现; 2. 多晒太阳,促进钙的吸收; 3. 调整孩子的饮食结构,增加富含钙质的食物; 4. 定期检查孩子的钙质水平; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医。

  • 线上问诊,守护宝宝健康

    那天,阳光明媚,我带着8个月大的宝宝来到了京东互联网医院。宝宝最近一直汗多、食欲不振,让我十分担忧。

    医生***热情地接待了我,她耐心地询问了宝宝的情况,从宝宝的喂养习惯到日常活动,一一询问。当我提到宝宝之前一直吃海藻钙补钙,但效果不佳时,医生***皱了皱眉头,表示需要进一步观察。

    医生***告诉我,宝宝的情况可能与补钙方式有关。她建议我尝试更换为氨基酸螯合钙,并推荐了两款知名品牌。我听了之后,觉得医生的专业知识真是令人敬佩。

    在询问中,我还提到了宝宝半夜会惊醒,食欲不好,吃奶粉也不多的情况。医生***认真分析了宝宝的症状,告诉我这可能与宝宝的消化系统有关,并建议我给宝宝添加益生菌,以帮助宝宝消化。

    离开医院时,我感到十分安心。医生***的细心和专业让我对宝宝的健康充满了信心。虽然宝宝现在还在成长中,但有了医生***的陪伴,我相信他一定会健康成长。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。在家就能享受到专业医生的服务,真是太方便了。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然收到一条来自朋友的微信消息。他告诉我,最近他通过线上问诊的方式解决了一些健康问题,效果很好。好奇心驱使我决定尝试一下。

    于是,我选择了某互联网医院,注册并预约了一位普通内科的医生。在等待的过程中,我详细回忆了自己的症状,包括具体症状、时长、服用药品等,准备向医生详细说明。

    医生非常专业和友好,他耐心地询问了我的病情,并针对我的情况给出了针对性的诊疗建议。他告诉我,我可以补充一些液体钙来预防钙缺乏,并且推荐了一种口服葡萄糖酸钙溶液,用法用量也一一说明。

    在用药前,医生还特别提醒我,要仔细阅读药品说明书中的禁忌症、注意事项、不良反应等信息。他还告诉我,如果病情加重或有不适,要及时咨询医生或前往医院就诊。

    我按照医生的指导用药,并定期跟进病情。经过一段时间的治疗,我的病情明显好转。我对医生的专业和耐心深感敬佩,也对线上问诊这种方式有了更深的认识。

    如今,我已经成为线上问诊的忠实粉丝。它不仅让我在家就能享受到专业的医疗服务,还节省了我大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

  • 您好,最近我在网上咨询了一位营养科医生,关于宝宝的补钙问题。宝宝刚满周岁,医生首先询问了宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养,我告诉医生是纯母乳。医生又问我是否了解宝宝的骨密度情况,我提到昨天去北医三院体检,结果显示宝宝的骨密度是-2.2。医生对此表示了关注,并询问了我正在给宝宝使用的补钙产品。

    我告诉医生,目前给宝宝使用的是迪巧碳酸钙,粉状的,每天半袋。医生告诉我,碳酸钙的吸收效果不是很好,建议我尝试使用柠檬酸钙。医生还提到,宝宝每天需要补充100毫克的钙,而我目前使用的产品大概相当于3毫升。医生建议我尝试增加牛奶的摄入量,但我担心宝宝会因此胀气加重。医生解释说,多数妈妈喝牛奶并不会导致宝宝腹胀,但我仍然有些犹豫。

    医生还告诉我,北医三院没有其他钙补充产品,只有钙尔奇。他建议我周二下午去他门诊咨询。在咨询过程中,医生非常耐心,详细解答了我的疑问,并给予了我专业的建议。医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    通过与医生的线上咨询,我对宝宝的补钙问题有了更深入的了解。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心,也让我对宝宝的健康更加放心。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号