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在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。为了提高我们的健康意识,以下是一些常见的医学知识,帮助大家更好地了解自己的身体状况。
1. 麦氏点,即阑尾体表投影,位于右髂前上棘与脐连线的中外1/3处。当阑尾炎发作时,麦氏点附近会出现压痛。
2. 肛管直肠环是肛门的重要组成部分,手术切断可能导致肛门失禁。
3. 胆囊三角(Calot三角)由肝总管、胆囊管和肝面下缘构成,是手术中易发生误伤的危险区域。
4. 十二指肠溃疡好发于球部,表现为上腹部疼痛、反酸等症状。
5. 内痔好发于截石位的3点、7点、11点位置,表现为便血、肛门疼痛等症状。
6. 肛裂好发于肛管的后正中线,表现为排便时疼痛、出血等症状。
7. 蛔虫成虫寄生于小肠中下段,可通过服用驱虫药物进行治疗。
8. 胆绞痛表现为右上腹阵发性绞痛,可向右肩部放射,需及时就医。
9. 胆道蛔虫病表现为突发上腹剑突下钻顶样疼痛,需及时就医。
10. 上消化道出血指Treitz韧带以上部位出血,表现为黑便、呕血等症状。
11. 胸腔闭式引流术可根据引流目的选择引流位置,如引气选择锁骨中线第2肋间或腋中线第3肋间;引液选择腋中线和腋后线6-8肋间;引脓选择脓液最低处。
12. 麻疹出疹始见于耳后发际,随后逐渐蔓延至全身。
13. 痈好发于颈部和背部,表现为局部红肿、疼痛等症状。
14. 管状淋巴管炎多见于四肢,以下肢最为常见。
15. 异位妊娠流产多见于壶腹部,表现为停经、腹痛、阴道出血等症状。
16. 异位妊娠破裂多见于峡部,可导致大出血,需及时就医。
17. 胎盘早剥主要病理变化为底蜕膜出血,可导致胎儿缺氧、宫缩乏力等症状。
18. 病理性腹环位于脐下或平脐,常见于腹壁松弛的女性。
19. 新生儿寒冷损伤综合征皮肤硬结最先出现在小腿,表现为手脚冰凉、面色苍白等症状。
20. 女性外阴炎最常见于大小阴唇,表现为外阴瘙痒、红肿等症状。
21. 子宫内膜异位好发于卵巢,表现为痛经、不孕等症状。
22. 骨筋膜室综合症常见于前臂和小腿骨折,表现为局部肿胀、疼痛等症状。
23. 颈椎病病人好发部位为颈4-5、颈5-6、颈6-7,其中颈5-6是最常见部位。
24. 腰椎间盘突出多见于腰4、腰5与腰5骶1间隙,表现为腰痛、下肢放射痛等症状。
25. 化脓性关节炎好发于髋关节和膝关节,表现为关节红肿、疼痛等症状。
26. 风湿性关节炎关节痛最常见部位为腕部、掌指关节,表现为对称性、持续性疼痛。
27. 骨肉瘤好发于长管状骨干骺端,表现为局部肿块、疼痛等症状。
28. 小儿腰椎穿刺点位于4、5腰椎间隙,用于诊断神经系统疾病。
29. 急性血源性骨髓炎最早病灶部位为干骺端,表现为局部红肿、疼痛等症状。
30. 胃溃疡好发于胃小弯,表现为上腹部疼痛、反酸等症状。
31. 特发性血小板减少性紫癜最常见的出血部位为皮肤黏膜,表现为皮肤瘀点、瘀斑等症状。
32. 胰腺癌好发于胰颈和胰头,表现为上腹部疼痛、黄疸等症状。
33. 食管癌好发于食管中段,表现为吞咽困难、胸骨后疼痛等症状。
34. 高血压脑病出血最易发生在内囊,表现为剧烈头痛、意识障碍等症状。
冷锻炼,顾名思义,就是利用冷空气、冷水等进行锻炼的一种方法。这种方法近年来在医学界得到了越来越多的认可,被认为是一种促进儿童新陈代谢、增强体质、提高抗病能力的有效手段。
冷锻炼主要适用于1岁半至7岁的儿童。具体操作方法是将孩子脱去衣服,只穿小裤衩、背心,也可以全裸,站在室外,直接接受冷空气的刺激。外界气温与孩子体温的差距越大,刺激作用越强,对身体的影响也越明显。开始时,最好在室内进行几次适应性锻炼,然后再到室外进行。
冷锻炼的频率为每日1次,每次3分钟,并逐渐增加到10~20分钟。一般在早饭后半小时进行锻炼,避免饭前空腹或饭后立即进行。需要注意的是,室外温度不能过低,如婴儿则要求22℃,幼儿要求20℃,学龄前儿童为18℃~20℃。经过一段时间,可逐渐降低外界温度,直至降至10℃。在冷锻炼过程中,要注意观察孩子是否感到寒冷,如出现皮肤青紫、发花或出现咳嗽、流鼻涕等症状,应立即停止。
对于冬春季出生的婴儿,长到2~3个月时即可开始接触冷空气。如果室外温度在0℃以下,应将婴儿包好,露出脸部,然后打开气窗,将婴儿抱到距窗口1~2米远的地方接触冷空气,每次15分钟,以后逐渐增加到1小时。需防止“穿堂风”,也应该注意孩子面色,见其面色变紫、手足发凉,应立即关窗。夏天出生的孩子,从生后3~4周开始接触冷空气。包好孩子抱到室外,初次15分钟,逐渐增加到1小时,接触冷空气锻炼坚持到1岁半,便可开始冷空气浴。
冷水擦身适用于1岁以上的孩子。开始时用冷水洗手、洗脸,以后用冷水擦上肢和颈部;逐渐达到冷水擦身。水温先为33℃~35℃,以后递降,可每天低1℃,最低水温可降到16℃~18℃。擦身顺序是从手开始,再到臀部,或从脚开始再到腿部,以后擦胸、腹部,最后擦背部。用力不可过猛,选用软毛巾或海绵,擦得皮肤发红。又不感到疼痛为最好。可教孩子自己去擦,在擦过之后感到全身舒服,孩子自己到时候就会要求自己擦了。
冷锻炼需注意以下问题:
1. 尽量从小开始,持之以恒,坚持到底。
2. 不能急于求成,逐渐降低水温、室温,锻炼时间也要慢慢增加,不可有急躁情绪,欲速则不达。
3. 不要怕冷着,不能以自己主观想象代替科学。实践已证明,只要注意观察,效果极好。
4. 冷锻炼中孩子确有面色青紫、哆嗦,必须停止,可能是没有掌握要领,室温、水温或气温过低所致或是孩子体质差,抵抗力及抗寒能力过低。
5. 患病孩子不宜采用这种锻炼方式。