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钙作为人体必需的矿物质,对宝宝的生长发育至关重要。然而,不同的年龄段对钙的需求量不同,因此补钙的方式和注意事项也有所差异。
1. 新生儿至6个月婴儿:这个阶段宝宝钙的适宜摄入量为300毫克/天。母乳是最佳的钙质来源,每100毫升母乳含钙约350毫克。如果母乳不足,可以选择高品质的配方奶粉和钙补充剂。
2. 6-12个月婴儿:此阶段宝宝钙的适宜摄入量为400毫克/天。除了配方奶粉,可以添加辅食,如豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。同时,可以考虑钙补充剂。
3. 1-3周岁幼儿:幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克/天。除了奶制品,可以增加豆类、鱼类、坚果等食物的摄入,同时注意补充钙剂。
4. 3-7周岁学龄前期:学龄前期宝宝钙的适宜摄入量为350-450毫克/天。可以通过奶制品、豆类、绿叶蔬菜等食物摄入钙质,并注意补充钙剂。
如何判断宝宝是否缺钙?可以通过观察宝宝的饮食、睡眠、生长发育等方面来判断。如果宝宝出现佝偻病、夜惊、出汗多、颅骨软、囟门晚闭、牙齿晚出、鸡胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等症状,应及时就医。
专家支持:王旭峰,中国营养联盟副秘书长,中国营养学会会员。
新生儿时期是生长发育的关键时期,钙作为构成骨骼和牙齿的重要矿物质,对新生儿的健康成长至关重要。那么,如何为新生儿正确补钙呢?本文将为您详细解答。
首先,我们需要了解新生儿每日钙质的建议摄取量。根据相关研究,每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克。对于完全由母乳哺喂的婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之四十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
那么,新生儿补钙要补多少量呢?对于出生至6个月的婴儿,每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间。因此,如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话,所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
除了保证足够的奶量摄入外,还可以通过以下方法为新生儿补钙:
1. 补钙:每日元素钙200-300mg。可以选择复合钙冲剂或活性钙冲剂,每日2-3包或4-6包,每包含钙100mg或50mg。
2. 补D:每日400-800IU。可以选择浓缩鱼肝油滴剂、维生素D2糖丸或维生素D3针剂,每日3-5滴、400-800IU或每月一次,20-30万IU。
此外,向太阳要维生素D也是一个很好的选择。紫外线可以将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3,帮助钙的吸收。可以每天户外上下午各晒半小时。
除了补钙,孕妇和新生儿还需要注意以下几点:
1. 孕妇补钙:为了保证胎儿身高、体重的增长,孕妇在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克,占骨钙总量的80%。因此,孕妇需要保证充足的钙质摄入,以支持胎儿的生长发育。
2. 新生儿补钙:新生儿出生时体重在3千克以上,骨钙的含量约为25克至30克,身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长,身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度,合理营养,特别是钙营养的补充,成为当务之急。
3. 人工喂养:对于母乳不足或无乳的婴儿,可以选择牛奶或代乳品进行人工喂养。但在人工喂养时仍需注意补钙。
那天,阳光明媚,我带着宝宝去做了2周岁体检。医生告诉我宝宝骨密度低,头围也低于标准,我顿时感到焦虑不安。
我立刻想到了网上咨询,通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生。医生非常耐心,她详细询问了宝宝的生活习惯和饮食情况,并告诉我不要过于担心,这些都是宝宝成长过程中常见的问题。
医生建议我多让宝宝晒太阳,补充维生素D,并且每天至少保持两小时的户外活动。她还告诉我,可以尝试让宝宝多喝一些酸奶,以增加营养摄入。
在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和关爱。她不仅给予了我科学的建议,还耐心解答了我的每一个疑问。我深深感受到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。
现在,我已经按照医生的建议调整了宝宝的饮食和生活习惯。宝宝的状况明显好转,头围和骨密度也在逐渐恢复正常。这一切都离不开那位不知名的医生,她的专业和关爱让我深感温暖。
互联网医院,为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务平台。在这里,我们可以随时随地向专业医生咨询,得到科学的指导和帮助。感谢互联网医院,让我们的生活更加美好。
那天,我带着刚出生的宝宝踏上了天津这片陌生的土地。宝宝的出生本应是个喜庆的日子,然而,一场突如其来的血小板低让我们的喜悦蒙上了一层阴影。
在东丽区的家中,我焦急地拨通了那家知名互联网医院的电话。电话那头,一位温柔的声音问:“您好,有什么可以帮您的?”我简要描述了宝宝的症状。
“血小板低?”医生的声音里带着一丝惊讶,“这是需要引起重视的情况。请问您带孩子复查过吗?”我摇了摇头,“昨天才检查出来,结果只有20。”
“这种情况,我们需要做骨穿来明确病因。”医生的话语里透露出专业和冷静,“您可以考虑去三级医院进行这项检查。”
我向医生询问了是否有推荐的医院,医生耐心地告诉我:“骨穿在三级医院都可以做,您可以根据自己的情况选择。”
在医生的建议下,我带着宝宝来到了沧州妇幼。在那里,我遇到了一位和蔼可亲的医生。她不仅专业,还特别有耐心,耐心地解答了我所有的疑问,让我感到十分安心。
从那天起,我学会了如何与医生沟通,如何关注宝宝的健康。虽然宝宝的健康问题让我们经历了一段艰难的时光,但正是这些经历让我更加深刻地体会到了医生的品质——他们不仅用医术治疗疾病,更用爱心和耐心温暖着患者的心灵。
那天,阳光明媚,我带着刚满半岁的宝宝来到京东互联网医院,心里既期待又紧张。宝宝在出生后的第一次血常规检查中,结果显示白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白等指标都正常,但中性粒细胞却偏低,这让医生提出了一些疑问。
医生***温和地告诉我,单次检查结果参考意义不大,且下次复查可能又有变化,不必过于担心。我紧张的心情稍微放松了一些。
在与医生的沟通中,我了解到,六个月大的宝宝应该开始补充钙质,四个月开始添加辅食,现在六个月辅食要变成米线、鸡蛋羹、小米粥等。同时,医生也提醒我,一段奶的营养已经不够,应该开始慢慢换奶到二段奶。
当我询问何时检查缺钙和补钙补铁时,医生根据宝宝的身体表现给出了建议。对于补钙,医生告诉我简单的钙片就可以,一般补钙两三个月,按照正常现在应该是有吃维生素D的,多晒太阳。
此外,医生还提醒我,一般DHA四五个月可以开始吃,补铁可以通过含强化铁配方的米粉来实现。至于微量元素,医生表示一般孩子三个月6个月会查,如果没有不适一般都不查,查多了也没多大意义。
在医生的耐心解答下,我对宝宝的健康问题有了更清晰的了解。医生的专业知识、耐心解答和友好态度让我倍感温暖。尽管只是线上问诊,但我感受到了医生的专业和关爱。
最后,医生提醒我,他们的回复仅为建议,如有需要诊疗,请前往医院就诊。
我是一位刚刚成为宝妈的年轻妈妈,在准备迎接宝宝出生的时候,我和家人都是满心期待,但没想到宝宝出生后就遇到了一些小问题。宝宝出生后,我们注意到宝宝的踩足跟血有两项指标异常,我和家人都很担心,于是决定进行线上问诊来寻求医生的建议。
在和医生进行线上问诊的过程中,医生非常耐心地倾听了我们的主诉,并详细询问了宝宝的症状和生活习惯。医生给予了我们非常专业的建议,详细解释了宝宝目前的情况,并给出了下一步的观察和复查建议。医生还告诉我,宝宝的症状目前并没有明显的甲减临床表现,让我不要过于担心。
在问诊结束后,我感到非常感激医生的专业和耐心。医生给予了我很多安心和信心,让我对宝宝的健康问题有了更清晰的认识,也知道了下一步应该怎么做。我觉得这种线上问诊的方式非常便捷和及时,避免了因为医院排队等待就诊时间而耽误了宝宝的治疗。