当前位置:首页>
钙作为人体必需的矿物质,对宝宝的生长发育至关重要。然而,不同的年龄段对钙的需求量不同,因此补钙的方式和注意事项也有所差异。
1. 新生儿至6个月婴儿:这个阶段宝宝钙的适宜摄入量为300毫克/天。母乳是最佳的钙质来源,每100毫升母乳含钙约350毫克。如果母乳不足,可以选择高品质的配方奶粉和钙补充剂。
2. 6-12个月婴儿:此阶段宝宝钙的适宜摄入量为400毫克/天。除了配方奶粉,可以添加辅食,如豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。同时,可以考虑钙补充剂。
3. 1-3周岁幼儿:幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克/天。除了奶制品,可以增加豆类、鱼类、坚果等食物的摄入,同时注意补充钙剂。
4. 3-7周岁学龄前期:学龄前期宝宝钙的适宜摄入量为350-450毫克/天。可以通过奶制品、豆类、绿叶蔬菜等食物摄入钙质,并注意补充钙剂。
如何判断宝宝是否缺钙?可以通过观察宝宝的饮食、睡眠、生长发育等方面来判断。如果宝宝出现佝偻病、夜惊、出汗多、颅骨软、囟门晚闭、牙齿晚出、鸡胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等症状,应及时就医。
专家支持:王旭峰,中国营养联盟副秘书长,中国营养学会会员。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我怀孕五个月了,最近这两天总是有呕吐的感觉,肚子也不太舒服,虽然不是很疼,但就是说不出来的不适。之前孕早期也有过这种情况,后来就好了,没想到现在又出现了。起初我还以为是自己吃的不对劲,或者是压力太大,但这两天我都很注意饮食和休息,还是没有改善。于是我决定去沈阳市的某三甲医院做一次产检,顺便咨询一下医生。
医生告诉我,这种情况在孕中期是正常的,可能和我的情绪、饮食、环境、睡眠等因素有关。他们建议我调整一下生活习惯,保持心态平和,充足睡眠,减轻压力,心理平衡。同时,医生也提醒我要注意营养均衡,特别是补铁和补钙。他们还开了一些益生菌给我,帮助调理肠道。
我问医生是否可以和之前开的头孢呋辛酯分散片一起服用,医生说最好不要同时服用这两种药物。至于我血常规白细胞偏高的问题,医生说孕期是正常的,不用太担心。但我还是很在意这个问题,毕竟我不想因为自己的健康问题影响到宝宝的成长。医生最后建议我多喝水,休息好,如果症状加重就及时就医。
整个就诊过程中,我都很感激医生的耐心解答和专业指导。虽然现在还没有完全恢复,但我已经有了更清晰的治疗方案和调理要点。希望我的经历能帮助到其他孕妇朋友们,提醒大家在孕期要特别注意自己的身体健康,及时就医,科学调理。
在哈尔滨的寒冷冬季,我的身体开始出现一系列不适。脚后跟疼痛、怕冷、脱发和乏力困扰着我。起初,我并未太在意,认为这只是普通的冬季感冒或是压力过大所致。然而,随着时间的推移,这些症状不仅没有消退,反而愈演愈烈。我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康状况。
在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响和自身的工作安排,我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的中医师进行了详细的咨询。
医生首先询问了我的具体症状,并要求我上传舌象照片以便更准确地辨证。经过一番分析,医生诊断我为脾肾阳虚,湿气内蕴。对于我的问题,医生建议我中药治疗,并强调食疗入肾经的效果并不理想。同时,医生也提醒我适当补充钙剂,以防止足跟痛和钙流失的问题。
在医生的指导下,我开始了中药治疗。每日早晚饭后各一次,服用医生开具的中药配方颗粒。医生还告知我,服药期间应忌辛辣寒凉刺激,保持心态平和,并且不饮酒不吃海鲜。随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善,脚后跟疼痛减轻,怕冷和乏力困扰也逐渐消失。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和有效性。尤其是在疫情期间,线上问诊不仅节省了时间和精力,也避免了不必要的风险。同时,我也意识到,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的,不能因为一些小问题而忽视自己的健康。
我怀孕33周,突然间感到双腿酸胀疼痛,甚至开始浑身打哆嗦。这种情况让我非常担心,于是决定通过京东互联网医院进行线上问诊。首先,我选择了妇科专科,并描述了我的症状。医生很快回复了我,询问是否是腿疼而不是肚子疼。确认后,医生问我是否有任何诱因导致疼痛,例如着凉或走路过多。由于我并没有这些情况,医生推测可能是缺钙所致,建议我服用钙片并观察情况。如果症状不能缓解,需要去医院进行进一步检查。虽然这只是一个简单的线上问诊,但它让我感到安心和放心,知道我可以随时随地获得专业的医疗建议。
我是一位新手妈妈,最近我非常担心我的宝宝的健康。宝宝已经6个月大了,但体重只有14斤左右。从3个月到4个多月的时候,宝宝出现了乳糖不耐受的症状,吃完奶就拉肚子,一天要拉好几次。白天宝宝也很难自己入睡,需要抱着才能睡得安稳,晚上倒是还好。出生时宝宝的体重是6斤2两,42天体检时有10斤,3个月体检时有13斤。现在宝宝添加了米粉,辅食后大便间隔时间变长,4到5天一次。身高约65厘米。宝宝白天小便次数少,晚上睡觉时多。目前我正在给宝宝添加AD滴剂,想知道是否需要额外补充钙质。
我在网上搜索了相关信息,发现可能与脾虚食积证有关。于是我来到京东互联网医院,希望能得到专业的医生建议。医生首先询问了宝宝的喂养情况,了解到宝宝是母乳喂养,添加的米粉是市售的。医生建议我每月监测宝宝的体重,并可能需要进行一些检查来确定是否存在营养不良或其他健康问题。医生还提醒我注意宝宝的饮食和睡眠习惯,适当增加宝宝的活动量,帮助宝宝消化和吸收营养。同时,医生也强调了定期体检的重要性,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。
我和老婆最近都在为补钙而烦恼。我们都知道钙对身体的重要性,但面对市场上琳琅满目的钙尔奇产品,我们却无从下手。我的x光显示我缺钙,而老婆的膝盖经常疼痛,医生建议我们补充钙质。于是我们开始了漫长的搜索之旅。
在南开区的一家医院,我遇到了李大夫。他是一位非常专业的医生,兼具小说家的才华。我们向他咨询了关于补钙的问题,李大夫耐心地听完了我们的诉求后,开始为我们推荐适合的钙尔奇产品。
李大夫首先建议老婆服用氨糖,这是一种可以帮助修复关节软骨的营养素。然后他又推荐了一种组合,包括钙尔奇和维生素D。李大夫解释说,维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。对于我,李大夫推荐了一种粉颜色的是的钙尔奇产品,并同样强调了搭配维生素D的重要性。
在李大夫的指导下,我们开始了长期的补钙之旅。每天按照疗程服用,坚持了几个月后,我们都感觉到了明显的改善。老婆的膝盖不再疼痛,我也没有再出现缺钙的症状。我们非常感谢李大夫的专业建议和耐心解答。
我是姐姐,三个半月的宝宝让我日夜操心。最近发现宝宝的猴软骨似乎有点发育不良,作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑。每天都在想该怎么办,担心宝宝的健康问题会影响他的成长。于是,我决定寻求专业的医疗建议。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位儿科医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并提供了一些宝贵的建议。他告诉我,3个半月左右的宝宝可以开始补充维生素AD和钙了。虽然我担心宝宝缺钙,但医生说需要根据体检结果来判断是否真的缺钙。
我还向医生咨询了关于伊可新和拜曼益生菌的问题。医生解释说,伊可新是维生素AD的补充剂,适合宝宝的年龄段;而拜曼益生菌则是帮助宝宝肠道健康的产品,除非宝宝有严重的牛奶蛋白过敏,否则可以正常食用。对于乳糖不耐受的宝宝,医生也表示轻微的乳糖不耐受是可以接受的。
通过这次线上问诊,我不仅获得了宝宝健康问题的解决方案,还学到了很多关于婴儿营养和健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,解决了我作为新手妈妈的很多疑惑和担忧。
我是一名65岁的老人,最近总是感到小腿麻胀痛,甚至有时会抽筋。起初,我以为只是因为年纪大了,活动量少所致。但随着时间的推移,症状越来越严重,影响了我的日常生活。我开始担心,是否是身体出了什么问题?
我决定寻求医生的帮助。由于疫情的影响,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状,并告诉我可能与缺钙有关。听完医生的解释,我才意识到自己的饮食结构可能存在问题,导致了钙的不足。
医生推荐我服用一款补钙的药物,并给出了详细的用药指导。同时,医生也提醒我要注意中医肾虚调理,保持良好的生活习惯和饮食结构。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活质量也得到了提升。
我非常感谢这位医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历,我深刻认识到,及时就医和科学治疗的重要性。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康,采取积极的措施预防和治疗疾病。
我曾经是一位焦虑的新手妈妈,宝宝的每一个小动作都能让我紧张不已。尤其是当我发现宝宝的腿纹不对称时,我的心情简直跌入谷底。作为一名小说家,我开始想象各种可怕的后果,甚至在网上搜索了各种可能的疾病。这种恐惧和无助感让我感到非常孤独和绝望。
然而,通过京东互联网医院的在线问诊服务,我找到了专业的帮助。医生耐心地听取了我的描述,并查看了宝宝的超声检查结果。他们告诉我,宝宝的髋关节发育良好,腿纹不对称可能只是暂时的现象,建议我再次复查以确认。这种科学的解释和建议让我感到安心和放松。
此外,医生还关心到我的妊娠期血糖高的问题,并提供了一些建议,包括控制饮食和定期检查。他们也解答了我关于宝宝是否需要检查血糖的问题,并建议我在宝宝成长过程中密切关注他的健康状况。
最后,医生还为宝宝的贫血和缺钙问题提供了详细的补充方案,包括维生素AD、维生素D和碳酸钙颗粒的使用方法和剂量。他们还建议我进行佝偻病相关检查,以便更好地了解宝宝的健康状况并调整治疗方案。
通过这次在线问诊,我不仅解决了宝宝的健康问题,也学到了很多关于母婴健康的知识。这种便捷、专业的服务让我感到非常满意和感激。
我妈妈50多岁了,最近总是抱怨腰部疼痛,尤其是在夜晚更为明显。经过检查,医生诊断出她患有腰肌盘突出和胆结石。作为她的女儿,我非常担心她的健康状况。为了帮助她缓解疼痛和改善身体状况,我开始寻找合适的补钙方式。然而,考虑到她同时患有胃病和肾虚腰酸,我需要找到一种既能满足她对钙的需求,又不会加重其他健康问题的解决方案。
在与一位医生进行线上问诊后,我得到了宝贵的建议。医生推荐我们使用钙尔奇和骨化三醇来补充钙质,并且强调了在饭后服用以减少对胃的刺激。同时,医生还建议我们每天喝纯牛奶来增加钙的摄入量。经过三个月的治疗和复查,我的妈妈的骨密度有所改善,腰部疼痛也明显减轻了。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性,尤其是在面对复杂的健康问题时。
我是邢台市的一位年轻妈妈,最近我发现我的11个月大的宝宝晚上睡觉不踏实。每次他醒来,我都能看到他小小的脸上写满了不安和不适。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。这种情况已经持续了两周多,除了睡眠不稳外,宝宝并没有其他明显的症状。出汗量也正常,唯一的补充是每天的D3维生素。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了宝宝的症状和生活习惯,并建议我们考虑是否与缺钙有关。虽然我每天都给宝宝补充D3维生素,但医生指出这并不足以满足宝宝的钙需求,特别是在快速生长的阶段。医生推荐我们给宝宝直接补钙,并开具了相应的处方。
在服用了医生开的药物后,宝宝的睡眠质量明显改善。他的晚上不再那么不安,整晚都能安稳入睡。我也从焦虑和无助中解脱出来,重新找回了作为一名妈妈的信心和平静。这个经历让我深刻认识到,及时的医疗咨询和正确的治疗方案对宝宝的健康成长至关重要。