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唇裂,俗称兔唇、缺嘴、豁嘴,是一种常见的先天性畸形,属于多基因遗传性疾病。虽然遗传因素无法改变,但孕妇通过合理的饮食和叶酸补充,可以有效地降低兔唇等畸形的发生率。
我国是神经管畸形的高发区,每年有大量出生缺陷儿。据调查,孕妇体内缺乏叶酸是导致胎儿神经管畸形的一个重要原因。因此,孕期补充叶酸对于预防胎儿畸形具有重要意义。
孕妇补充叶酸的最佳时机是孕前和孕期。孕前3个月开始补充叶酸,可以降低胎儿神经管畸形的发生率。孕期则应持续补充叶酸,直至分娩。孕妇每天需要摄入的叶酸量为600-800微克。
孕妇可以通过以下几种方式补充叶酸:
需要注意的是,孕妇在补充叶酸时,应遵循医生的建议,不要自行购买叶酸药物。过量摄入叶酸可能导致胎儿发育异常,甚至影响孕妇健康。
除了补充叶酸,孕妇还应保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒、避免接触有害物质、保持良好的睡眠等,以降低胎儿畸形的发生率。