那个晴朗的午后，我坐在屏幕前，心里有些忐忑。屏幕那头，是来自京东互联网医院皮肤科的一位医生，他正仔细聆听我讲述左眼下方那块困扰我多年的发青黑块。

医生没有立刻给出诊断，而是耐心询问我的病史，得知我以前有过过敏性寻麻疹、鼻炎和结膜炎后，他开始分析可能的病因。

经过一番讨论，医生提出了色素沉着的可能性。他建议我先进行防晒，并尝试使用氨甲环酸精华和左旋维C来改善情况。

当我询问是否有专门医用的牌子时，医生告诉我可以通过药妆来寻找。而对于我是否需要去医院做皮肤镜检查的疑问，他给出了肯定的回答。

我有些担忧美容针排淤血的问题，医生则告诉我不要尝试，这让我松了一口气。

整个线上问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心，他不仅给出了治疗建议，还安慰我说，有他在，我会好起来的。

如今，我的皮肤状况已经有了明显的改善，这一切都离不开京东互联网医院皮肤科那位不知名的医生。感谢他的专业和关心，让我重拾了生活的信心。

夏季到来，阳光明媚，但强烈的紫外线也给我们的皮肤带来了挑战。防晒成为护肤的重点，怎样才能美白更有效呢？其实，日常饮食中就蕴藏着许多美白、防晒的秘诀。

一、绿茶——天然防晒剂

绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，能够减少紫外线对皮肤的伤害。每天饮用2-4杯绿茶，可以帮助减少皮肤晒伤、松弛和粗糙。绿茶未发酵的绿茶中儿茶素含量最高，乌龙茶次之，红茶最少。

二、黄红色蔬果——增强皮肤抵抗力

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等，含有丰富的胡萝卜素和植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，达到美白效果。

三、高VC水果——美白圣品

维生素C被称为“永远的美肤圣品”，能够帮助美白肌肤，减少晒伤。每天摄入2-3份高VC水果，如番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿等，可以改善肌肤状况。

四、薏米——利水消肿，美白肌肤

薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，还能增强免疫力。薏米中含有多种氨基酸，可以补充夏季高温下的体力消耗。同时，薏米对紫外线有吸收能力，能够达到防晒效果。

五、大豆制品——抗氧化，抗衰老

大豆中的异黄酮素具有抗氧化和抗衰老作用，能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤。大豆制品，如豆腐、豆浆等，都是不错的选择。

六、坚果——保湿，抗氧化

坚果富含维生素E和植物油，能够帮助抗氧化、消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。

七、光敏性食物要适量

一些食物感光性较强，如柠檬、菠菜、香菜等。大量摄入这些食物后，在阳光下活动容易形成黑斑。但只要不过度食用，这些食物仍然具有其特有的营养成分。

八、美白、抗氧化果蔬推荐

美白果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

抗氧化果蔬：西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒

随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，越来越多的朋友出现了敏感皮肤的问题。敏感皮肤不仅给我们的日常生活带来不便，还会影响我们的心理健康。那么，如何科学地保养敏感皮肤呢？本文将从日常护理、饮食调理、防晒等方面为您详细介绍。

一、日常护理

1. 选择温和护肤品：敏感皮肤的朋友在选择护肤品时，要尽量选择温和、无刺激的护肤品。避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的护肤品。

2. 简化护肤步骤：敏感皮肤的朋友应尽量简化护肤步骤，避免过度清洁和去角质。每天只需进行基本的洁面、保湿和防晒即可。

3. 适度清洁：敏感皮肤的朋友应避免过度清洁，每天洁面次数不宜过多，以免破坏皮肤屏障。

4. 注意防晒：防晒是敏感皮肤保养的重要环节。建议选择物理防晒剂，如防晒霜、遮阳伞等。

二、饮食调理

1. 饮食清淡：敏感皮肤的朋友应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 适量摄入维生素：维生素对皮肤健康至关重要。建议适量摄入富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

3. 避免光敏性食物：光敏性食物如韭菜、苋菜、香椿等容易引起皮肤过敏反应，敏感皮肤的朋友应尽量少吃。

三、生活作息

1. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于皮肤修复和恢复。

2. 适度运动：适度运动可以促进血液循环，增强皮肤抵抗力。

3. 减压：长期的精神压力会导致皮肤敏感，建议通过运动、音乐、旅游等方式缓解压力。

四、就医建议

如果您的敏感皮肤症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

范玮琪，这位知名歌手和演员，凭借其独特的音乐才华和亲和力，赢得了众多粉丝的喜爱。然而，除了音乐才华，范玮琪在保养方面也有着独到的见解。她分享了自己的保养心得，让我们了解到即使是忙碌的“懒人”，也能拥有健康的肌肤。

首先，范范强调清洁的重要性。她认为，只有做好清洁，肌肤才能更好地吸收后续的保养品。因此，她每天都会认真地进行清洁工作。

其次，范范推崇“Less is More”的保养原则。她认为，保养不需要过多繁琐的步骤，而是要注重保养品的功效和品质。她最爱的精华液，一瓶就能满足肌肤的多重需求。

此外，范范还非常注重面膜的使用。她认为面膜是懒人保养的好帮手，可以迅速为肌肤补充营养。她喜欢研究各种面膜，并根据肌肤状况选择合适的产品。

范范的保养方法并非一成不变，她会根据季节和肌肤状况进行调整。例如，在干燥的冬季，她会使用乳液或乳霜来滋润肌肤；而在炎热的夏季，则注重防晒和清爽的保养品。

范范的保养心得告诉我们，保养并没有想象中那么复杂。只要了解自己的肤质，选择合适的保养品，并坚持正确的保养方法，每个人都可以拥有健康美丽的肌肤。

那天，我，小杨，一个来自河南商丘市的普通上班族，突然发现自己的面部开始出现发红的现象，这让原本就不自信的我更加自卑，不敢接触女生。我试图用护肤品来缓解这个问题，但效果并不理想。

在一次偶然的机会下，我了解到京东互联网医院，于是抱着试试看的心态，我预约了一位皮肤科医生进行线上咨询。

医生***耐心地询问了我的病情，从我的描述中了解到，我的皮肤屏障功能不好，并且容易发红，但并不痒。医生建议我使用医用护肤品修复，严格防晒，并配合口服羟氯喹片逐渐改善。

在医生的指导下，我开始使用薇诺娜特护屏障修复乳和冰溪的护肤品，并定期进行舒敏导入。渐渐地，我的面部发红现象得到了改善，自信心也逐渐恢复。

在这个过程中，我深刻感受到了医生***的专业素养和人文关怀。她不仅给予了我专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，让我在治疗过程中感受到了温暖。

通过这次线上问诊，我不仅解决了皮肤问题，还学会了如何正确面对生活中的困扰。我相信，在京东互联网医院，还有许多像我一样的人，可以找到适合自己的解决方案。

我从小就是敏感肌肤，容易过敏。最近化妆后，皮肤开始泛红发热，长出像小疹子一样的东西。这种情况已经持续了快一个月，化妆后尤其明显，额头和脸颊处最为严重。起初我以为只是普通的皮肤过敏，于是去当地的医院就诊。医生开了复方黄柏涂剂、复方氟米松软膏和一些止痒的药物。虽然红肿退下去了，但小疹子却越来越多，医生说这些小疹子是退不下去的。我开始感到窘迫和焦急，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄清晰的照片以便更好地观察皮肤状况。经过仔细的检查和分析，医生告诉我这可能是由于化妆品引起的皮肤过敏反应，并建议我停止使用所有化妆品，改用医用护肤品进行保湿和修复。同时，医生推荐我使用艾洛松软膏来缓解症状，并告知我不能超过一个星期的使用时间，以免出现副作用。医生还强调了定期复诊的重要性，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始我对医用护肤品的选择感到困惑，但医生给了我几个品牌的建议，包括冰溪、薇诺娜和复因。经过一段时间的使用，我的皮肤状况有了明显的改善。小疹子逐渐消退，皮肤不再发红发热。现在我已经完全停止化妆，专注于皮肤的修复和保养。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我终于找到了正确的治疗方法，摆脱了皮肤问题带来的困扰。

我是一个大学生，生活在东营市。最近我开始注意到自己的皮肤出现了一些问题。每天早上起床，我的脸总是泛红，有时候还会脱皮。这种情况让我非常困扰，尤其是在社交场合或是约会时，我总是感到很尴尬和不自在。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。在线问诊开始后，我向医生描述了我的症状。医生询问了我用过的药物和护肤品，并告诉我可能是敏感肌引起的皮肤屏障受损和局部敏感。医生建议我使用复方甘草酸苷片和贝复新或爱宁达进行治疗，并避免使用丹皮酚软膏，因为它可能会刺激皮肤。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持使用医生推荐的药物和护肤品，并注意了日常护肤的细节。几个星期后，我的皮肤状况有了明显的改善。泛红和脱皮的症状减轻了很多，我也更有信心去面对日常生活和社交活动。

我从小就是一个皮肤敏感的人，经常会因为一些小问题而导致皮肤出现各种各样的问题。最近，我的脸上长了好多闭口和痘印，整个人都变得很自卑。于是我决定去看医生，希望能够找到一个有效的治疗方法。

在网上搜索了一番后，我找到了一个线上问诊平台，决定试一试。通过视频连线，我和一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了我的情况，并且问我是否用过什么药物或治疗方法。我告诉医生我用过一些外用药膏，但效果并不理想。医生建议我需要清理闭口，并且使用一些剥脱的药物来帮助皮肤恢复。同时，医生也提醒我说治疗是一个系统的过程，需要耐心和坚持。

我问医生能否开个方，医生说可以，并且详细地解释了每种药物的作用和使用方法。由于我是敏感肌肤，医生特别强调了修复屏障的重要性，并且建议我就近去皮肤科就诊，以便更好地调整药物和治疗方案。

整个线上问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心解答让我感到很安心。虽然治疗还需要一段时间，但我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且期待着皮肤的改善。

　男性朋友们常常觉得自己皮肤厚实，对于各种护肤品抱有怀疑态度。尤其是那些瓶瓶罐罐的护肤品，是否真的能被皮肤吸收呢？今天，我们就来聊聊护肤品中的两大常见成分——爽肤水和须后水，以及它们的区别与使用方法。

　　首先，让我们了解一下爽肤水。爽肤水通常在洁面后使用，其主要作用是帮助毛孔收缩，深层清洁皮肤，并迅速补水，促进皮肤吸收精华液和润肤霜。皮肤细胞需要在液体环境下才能有效工作，营养成份通过细胞液的流动达到交换和补充的作用。爽肤水能让表皮立刻处于有效的液体环境，是打通营养运送的第一关。

　　接下来，我们来看看须后水。顾名思义，须后水是剃须后使用的，其主要功能是收缩毛孔、消炎杀菌和修复创伤。在剃须过程中，皮肤难免会受到刀片或多或少的刮伤和拉扯，从而造成许多肉眼看不见的小伤口。如果不及时护理，这些小伤口可能会发展成为大伤口，导致细菌感染和下巴松弛。

　　那么，爽肤水和须后水有什么区别呢？

　　首先，两者都含有温和的酒精成分，具有收缩毛孔的作用。但须后水的酒精成分较多，除了收缩毛孔作用外，还具有杀菌作用。而爽肤水的酒精成分较微弱，主要作用是收缩毛孔和溶解脂肪固体粒。

　　其次，须后水含有杀菌和修复成分，而大部分爽肤水没有这些成分。

　　最后，爽肤水具有再次清洁和帮助吸收润肤乳成分的作用，而须后水没有这些成分。

　　那么，如何使用这两种护肤品呢？

　　对于胡须浓密且生长较快的男士，建议分开使用须后水和爽肤水，不要相互替代。

　　对于胡须较少且生长较慢的男士，可以使用爽肤水替代须后水，但须后水不能替代爽肤水使用。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地过着生活。然而，最近我发现我的脸庞总是干燥发红，伴随着刺痛感，这让我非常困扰。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位皮肤科专家。医生助理热情地与我沟通，了解我的病情，并告诉我医生正在忙碌，需要一些时间来回复。我耐心等待，不久后，医生助理通知我，医生已经看到了我的留言，并希望我能上传一些照片以便进一步了解我的症状。

我按照医生的要求上传了照片，并详细描述了我的症状，包括脸庞干燥发红的时间、红点点的情况以及刺痛感。医生在仔细阅读了我的留言后，给出了初步的诊断：我可能患有敏感肌肤，引起了面部过敏刺激的反应。

医生询问了我之前是否使用过什么药物，我提到了他克莫司软膏0.01％，但效果并不理想。医生告诉我，这款药浓度过高，有一定的刺激性，建议我不要再使用。接着，医生详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史以及是否在备孕期、妊娠期或哺乳期等，我一一做了回答。

根据我的病情，医生为我制定了治疗方案：口服氯雷他定片，外用重组人表皮生长因子凝胶，以及生理盐水冷敷面部。医生还提醒我平时要禁辛辣刺激饮食，尽量不要摩擦刺激，洗澡水不要太热，护肤品要简单。

在医生的指导下，我开始实施治疗方案。两周后，我的症状明显改善，干燥发红的情况减轻了许多，刺痛感也消失了。我对医生的专业和细心深感敬佩，也对京东互联网医院的高效服务感到满意。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。在忙碌的生活中，我们无需外出，就能享受到专业的医疗服务。感谢医生的专业诊断和治疗，也感谢京东互联网医院为我们提供这样优质的服务。