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中国自古以来就坚信五谷养生的理念,现代营养学也证实,只有摄入足够的复杂碳水化合物,才能维持人体的长期健康。对于中国人来说,米饭就是复杂碳水化合物的重要来源之一。它不仅为人体提供营养,还能为人体养生保健做出贡献。国内外许多调查都发现,粮食摄入总量与慢性疾病风险呈负相关;但香港的一项调查发现,白米饭摄入量与糖尿病风险呈正相关。美国的一些调查也有类似发现。
由此可见,如果不能明智地吃米,可能会给自己带来麻烦。因此,糖尿病患者吃米饭需要遵循以下“四项基本原则”。
第一大原则 —— 尽量让米“淡”
一方面,尽量不要在米饭中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂升高。因此,炒饭最好少吃,加香肠煮饭或用含油脂的菜拌饭也应尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭中加入盐、酱油和味精,以免增加额外的盐分,否则不利于控制血压和预防心血管意外。
这里要解释的是,加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼等做法是符合清淡原则的。醋本身可以降低血糖反应,并能帮助控制血脂;紫菜和生鱼也对心血管有利。只要同时不吃过咸的菜肴,紫菜饭卷就非常适合慢性病患者食用。
第二大原则 —— 尽量让米“粗”
所谓粗,就是尽量减少精白米饭,也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高,对控制血糖和血脂十分不利。只有摄入足够的纤维,才能有效地降低米饭的消化速度,同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用。这样也可以让人吃得慢一些,食量小一些,有利于控制体重。实际上,慢性病患者大多数都是脂肪超标的类型,控制体重是饮食调整措施的首要任务。
一些营养价值特别高的米,如糙米、黑米、胚芽米等,都有着比较“粗”的口感。虽然“粗”对健康有益,但每天吃百分之百的糙米饭,口感上可能不太适应,难以长期坚持。因此,在煮饭的时候,不妨用部分糙米、大麦、燕麦等“粗”粮和米饭“合作”,口感就会比较容易接受。最好先把“粗”原料先在水里泡一夜,以便煮的时候与米同时成熟。
第三大原则 —— 尽量让米“乱”
在烹调米饭米粥的时候,最好不要用单一的米,而是米、粗粮、豆子、坚果等一起上。比如说,红豆大米饭、花生燕麦大米粥等,就是非常适合慢性病患者食用的米食。加入这些食品材料,一方面增加了B族维生素和矿物质,另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用,能够在减少动物性食品的同时保障充足的营养供应。
当然,更要紧的是,这样做能有效地降低血糖反应,控制血脂上升。其中豆类与米的配合最为理想,因为豆中含有丰富的膳食纤维,其中的淀粉消化速度非常慢,还含有一些延缓淀粉变成葡萄糖的成分,如单宁和植酸等,对于预防慢性病最为有效。
第四大原则 —— 尽量让米“色”
白米饭固然晶莹可爱,但也意味着不含有抗氧化物质,维生素含量很低。如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,就能在很大程度上改善其营养价值。比如说,煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合,既非常美观,又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分,特别有利于预防眼睛的衰老;又比如说,选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用,也能提供大量的花青素类抗氧化成分,帮助预防心血管疾病。
总之,因为大米是每天都要大量吃的食品,它的营养保健价值如何,与每个人的健康关系极为密切。如果每天都想到这些吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病患者极为有益。
特别提示:慢性病患者的米食选择要求无论是糖尿病患者,还是高血脂症患者、高血压患者、脂肪肝患者等,都不应当吃过多的精白米作为主食。糖尿病患者要求选择血糖上升速度较慢、血糖负荷较低的主食;高血压患者要求选择尽量不带咸味的主食;脂肪肝患者要求膳食纤维丰富的主食,高脂血症患者要求选择有利于降低血脂的主食。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我,一个69岁的老人,最近被告知血脂高。这个消息像一块沉重的石头压在我心头。每天早上醒来,第一件事就是担心自己的健康状况。尤其是看到镜子中的自己,腹部的赘肉似乎在嘲笑我年轻时的不注意。
我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院,我联系了一位中医科医生。我们开始了视频咨询。医生问我是否有检查报告,我有些尴尬地回答没有。医生建议如果血脂高得比较严重,服用西药可能更好一些。这让我更加焦虑,担心自己的病情是否已经到了需要西药干预的地步。
我向医生解释了我的情况,包括体检结果和自己的生活习惯。医生建议我空腹检查血脂,并强调不建议随便服用药物,特别是没有血脂高的情况下。听到这话,我心中一紧,开始担心自己是否已经错过了最佳的治疗时机。
医生还要求我拍几张舌象的照片进行舌诊。我有些犹豫,因为我不在家,无法立即提供这些信息。医生理解我的情况,并建议我下次准备好报告和照片再来问诊。虽然这次咨询没有得到明确的答案,但我感激医生的耐心和专业建议。
在等待下次问诊的日子里,我开始反思自己的生活方式。医生提醒我要饮食清淡,忌辛辣生冷,保持愉快的心情,避免熬夜,保持规律的作息。这些看似简单的建议,却是对我生活方式的深刻批评。我决定从现在开始,改变自己的生活习惯,重视健康。
这次咨询虽然没有解决所有问题,但它让我意识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我是个对健康有点小焦虑的人,尤其是关于体重的问题。
“您好,我是医生小王,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像是一股暖流,让我紧张的心情稍微放松了些。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生微笑着问我。
“碳水光吃不锻炼会胖吗?”我小心翼翼地问道,心里其实已经有了答案,但总想听听专业人士的看法。
“会的。碳水是有热量的。”医生的话让我心里一沉,果然,我猜对了。
“需要控制热量摄入,坚持运动,才不会发胖。”医生的建议听起来简单,但我知道,对于我这样一个平时懒散的人来说,要做到并不容易。
“您的目的是?”医生突然问起我的目的,我愣了一下,然后回答:“想胖点。”
“医生是不建议增肥的,可以增肌。”医生的话让我有些失望,但我还是好奇地问:“那怎么增肌呢?”
“健康指导。”医生回答得简单,但我却感受到了他的认真。
我详细地告诉医生我的性别和年龄,医生认真地记录着,然后开始给我讲解增肌的方法和注意事项。
在医生的指导下,我开始调整饮食,增加运动量。虽然过程很辛苦,但我却感受到了身体的变化,那种变化让我觉得,所有的努力都是值得的。
现在,我已经不再担心体重的问题了。我知道,健康才是最重要的。而这一切,都要感谢京东互联网医院和那位给我提供咨询的医生。
想问问大家,有没有出现过和我一样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?
那天,我拿着CT报告,心里像揣着一只小兔子,蹦蹦跳跳的。我走进京东互联网医院的医生办公室,里面弥漫着消毒水的味道,冷清清的。
医生是个中年人,戴着一副眼镜,看起来很和善。他问我:“脂肪肝到什么程度了?”我支支吾吾地说:“医生,我做了CT,报告上显示肝内有结节状低密度影。”
医生皱了皱眉,说:“结节状低密度影,这个一般不是脂肪肝的表现,是谁告诉你是脂肪肝的呢?”我摇了摇头,说:“我也不知道,我就是觉得肝脏不舒服,医生建议我查查。”
医生又问:“血脂高吗?肝功能异常吗?”我回答:“血脂和肝功能都正常。”医生沉默了一会儿,说:“那你把CT报告上传一下吧。”
我按照医生的要求上传了报告,他仔细看了之后,说:“结节状低密度影,这个一般不提示脂肪肝,因为脂肪肝它是一个弥漫性的改变。”
我紧张地问:“那严重吗?要不要做肝脏强化CT检查?”医生说:“严不严重,首先咱得做了检查,明确它是什么东西之后才能说呢。”
我犹豫了一下,问:“县城的医院能不能做强化?”医生说:“这个我不太清楚,没在县医院待过,不好意思。”
我叹了口气,说:“好的,我去问问。”医生说:“谢了,不客气的。”
我回到家,心里五味杂陈。我是个普通的上班族,每天忙碌于工作和家庭之间,很少关注自己的身体。现在,突然之间,我发现自己可能生病了,心里不禁有些慌张。
我上网查了一些资料,发现结节状低密度影可能是肝脏肿瘤的早期表现,这让我更加紧张。我想起了医生的话,他说要明确是什么东西之后才能说严重不严重,这让我心里稍微踏实了一些。
第二天,我去了县医院,医生告诉我,他们可以做肝脏强化CT检查。我松了一口气,觉得终于可以找到答案了。
检查结果出来后,医生告诉我,结节状低密度影是良性肿瘤,不需要做手术。我如释重负,心里的大石头终于落地了。
这次的经历让我深刻地意识到,健康真的很重要。以后,我会更加关注自己的身体,定期体检,预防疾病的发生。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情像这阳光一样复杂。我叫李明,47岁,血糖偏高,血脂高,月经不调,甲状腺结节,这些病名就像一张张标签,贴在我的生活上,让我喘不过气。
我走进了京东互联网医院的咨询室,医生**坐在那里,他的眼神温和,让我感到一丝安慰。我告诉他我的病情,他问了我一些问题,比如是否已经线下确诊过相关疾病。我摇了摇头,表示还没有。
医生说:“可以吃的。”我愣了一下,然后问:“血糖高,月经不调,甲状腺结节,这个胶囊吃吗?有辅助作用吗?”医生回答:“他起的就是辅助降血糖的作用。”我松了一口气,又问:“可以同中药一起吃是吗?”医生说:“这个有中药成分,不建议一起吃那么多药。”
我听了医生的建议,决定先从饮食控制开始,加上锻炼身体。我每天早上起来,都会量一下血糖,发现早上血糖比晚上还高,这让我很担心。医生告诉我,高的不是太厉害,先饮食控制加上锻炼身体。
我开始注意饮食,每天按时吃饭,不吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果。我还开始锻炼,每天早上跑步,晚上做瑜伽。虽然过程很辛苦,但我坚持下去,因为我相信,只有这样,我才能战胜病魔。
在这个过程中,我学会了如何与病魔共存,也学会了如何照顾自己。我开始关注自己的身体,注意自己的情绪,不再让工作压垮自己。我开始享受生活,享受每一个美好的瞬间。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有像我一样,面对疾病,感到无助和焦虑?但是,我们都要相信,只要我们勇敢面对,就一定能够战胜病魔。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心里却像被冰块填满。我29岁,血压却高达150/100,医生的话像一把锋利的刀,直刺我的心脏。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,但我的心情却无法平静。
“您好,感谢您的信任!!!”医生微笑着,但我却笑不出来。
“我29岁血压100的150,有可能是……”我吞吞吐吐,不知道从何说起。
“血粘稠造成吗?”医生问,我点了点头。
“建议你去医院化验一下,血脂、肝肾功能、血糖。”医生的话让我更加焦虑。
我回到家,心里充满了不安。我躺在床上,看着天花板,思绪万千。我年轻,我健康,我怎么会得这样的病呢?
第二天,我去了医院。医生告诉我,我的血脂高,血粘稠,这是导致血压高的主要原因。我听了,心里更加沉重。
“年轻人血压高,饮食、压力、还有睡眠不足都会导致血压高。”医生的话让我意识到,我需要改变自己的生活方式。
我开始减肥,调整饮食,增加运动,但血压依然没有明显下降。我感到绝望,我不知道该怎么办。
“你必须减肥。”医生的话让我更加坚定了减肥的决心。
我开始坚持低盐低脂饮食,增加有氧运动,多食蔬菜水果多样化。我每天坚持跑步,每天坚持早睡早起。
“睡眠可以吃点安神补脑液,调整一下睡眠。”医生的建议让我看到了希望。
我开始服用安神补脑液,我的睡眠质量得到了改善。我的血压也开始慢慢下降。
“正在减肥,可以不服血压药吗?”我问道。
“可以,但你要坚持下去。”医生回答。
我坚持了三个月,我的血压终于降到了正常范围。我感到无比的喜悦,我感谢医生,感谢他的耐心和坚持。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。
“你好。”医生的声音温和而专业,我抬起头,看到他穿着白大褂,眼神里透露出一种让人安心的力量。
“医生,我最近尿酸高,血脂也高,膝盖以下总是疼痛,有时候还会发热。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却像被翻江倒海般汹涌。
医生微微点头,眼神里闪过一丝同情,“尿酸高和血脂高,这是两个需要同时关注的问题。你有没有骨关节疼痛,还是单纯的尿酸高?”
我摇了摇头,“血脂医生已经给我开了药,但尿酸没有。”
医生沉吟片刻,“既然膝盖以下有疼痛感,不是急性期特别疼的话,可以吃非布司他。平时要注意多喝水,弱碱性水更好,或者是配着碳酸氢钠片口服。”
听到这里,我心中涌起一丝希望,但紧接着又问:“非布司他怎么吃?”
医生递给我一张处方,“一次一片,一日一次口服。这是处方详情,已经送达药师审核。点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”
我接过处方,心中五味杂陈。是的,我需要降尿酸,但医生只给我开了降血脂的药。我犹豫了一下,还是问:“半个月的用量?咋不多开一点点尝试?”
医生微笑着回答:“吃好了再开,安全,以防药物出现不适,开多了您的花费也多。”
我点了点头,心中对医生的信任又深了一层。
接下来的半个月,我严格按照医生的指导服药,每天按时喝水,按时服用碳酸氢钠片。虽然疼痛感没有完全消失,但确实有所减轻。
半个月后,我再次来到京东互联网医院,医生看到我,微笑着问:“尿酸降下来了吗?”
我摇了摇头,“还是高。”
医生叹了口气,“药物不能断根的,只能是控制。尿酸的代谢只能从尿液中排除,一方面减少外源摄入,菜和肉类最好在做之前都用水抄一下,可以降低食物中的尿酸。尿酸排泄在乳酸等之后,所以啊,越不注意越堆积越多,就容易痛风了。”
我听着医生的话,心中充满了无奈和焦虑。我不是没有尝试过改变,但生活总是充满了各种无奈。
“正确面对,及时解决问题是关键,加油。”医生的话让我心中涌起一股暖流。
“是不是我的新陈代谢有问题?”我忍不住问。
医生摇了摇头,“现代人有的太多了,各种问题,多因素导致的。”
我点了点头,心中充满了感慨。我不是一个人在战斗,还有很多人和我一样,在生活的洪流中挣扎。
“这种可以通过什么食疗改善吗?可以喝咖啡吗?”我继续问。
医生摇了摇头,“不支持的。咖啡也影响代谢的。尿酸的代谢只能从尿液中排除。”
我沉默了,心中充满了无奈。我知道,我需要改变,但改变谈何容易。
“加油,适量多饮水有好处。”医生的话让我心中涌起一股暖流。
我站起身,向医生道谢,“谢谢。”
医生微笑着摆了摆手,“不客气的,及时诊治,注意半个月的时候测个尿酸看看,希望能降下来。”
我点了点头,心中充满了希望。我知道,生活不会因为我的希望而改变,但我愿意去尝试,去改变。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,希望我的经历能够帮助到更多的人。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。我今年七十多岁了,最近血压有点高,医生建议我吃维固力,可我听说高血压药和维固力不能一起吃,心里就慌了。
医生是个年轻的女医生,笑眯眯的,她问我:“能具体说下药物是哪一种吗?”我赶紧回答:“维固力。”
她接着问:“降压药用的什么?”我回答:“复方罗布麻片。”
医生说:“维固力(硫酸氨基葡萄糖胶囊)和大多数的降压药物之间没有相互影响。”听到这话,我心里的大石头终于落下了。
我又问:“老人家血脂高可以吃这个维固力吗?”医生回答:“可以用。”
我接着问:“这药副作用大吗?”医生说:“维固力(硫酸氨基葡萄糖胶囊)不良反应相对少见。”
我听了这话,心里稍微安心了些,但还是有点担心。我告诉医生:“说明书上写着一天要吃6个,我现在刚开始吃,怕有不良反应,所以减少了剂量。”
医生安慰我说:“按要求尽量服用观察就可以了。出现不良反应的只是极少数的人。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,心情也好了很多。
回到家,我开始按照医生的建议服用维固力。每天,我都会按时吃药,观察自己的身体状况。虽然有时候还是会担心,但我知道,只要我坚持下去,一定会有好转的那一天。
我想问问大家,有没有像我这样,因为疾病而感到焦虑和不安的时候?又有没有像我一样,通过互联网医院得到了及时的治疗和帮助?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而安详。可当我拿到化验单时,心情瞬间跌入谷底。血脂高,甘油三酯和胆固醇都超标了。这个消息像一记重拳,打破了我平静的生活。
我急忙打开手机,搜索“血脂高需要吃药吗”,结果一大堆。其中一条链接引起了我的注意:京东互联网医院。点进去后,我发现这里有专业的医生在线咨询,于是我决定试一试。
在等待医生的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定。担心、焦虑、恐惧交织在一起,仿佛整个世界都在对我说:“你有病了!”
终于,医生接入了。我们开始了对话。他问我有没有服用过药物,是否需要处方。我告诉他这是第一次检查出血脂高,之前从未服用过任何药物。医生又问我前一天有没有大量高脂饮食或喝酒。我想起了前一天的单位聚餐,虽然我没有喝酒,但同事们都在劝我多吃点,结果我可能吃得太多了。
医生听完后,建议我控制饮食,两周后再复查一下,不着急用药。他还提醒我要注意生活方式的干预,包括控制总的摄入量,控制碳水化合物的比例,加强运动,改善代谢。这些话语像一盏明灯,照亮了我迷茫的心。
挂断电话后,我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了。我决定从现在开始,控制饮食,多运动,改善生活方式。虽然这条路可能很长,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会战胜这个病魔。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走出健康的道路。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却如同外面的阴霾天气一般沉重。血脂高,这三个字像一把锤子,敲击着我的心脏,引发了一连串的担忧和恐惧。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快,一位医生接待了我。他的名字叫做李医生,声音温和而专业,给了我一丝安慰。
“您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生说。他的话语像一股清流,缓解了我的紧张情绪。
我告诉他我的问题,血脂高。李医生问我是否想购买黄河的脂脉康胶囊。我点头确认,心中暗自祈祷这次的治疗能够有效地降低我的血脂。
李医生开始询问我的用药情况和身体状况。我一一回答,心中充满了期待和不安。李医生耐心地听完后,告诉我他会开具处方,并提醒我在服药期间如有不适请及时线下就诊。
等待处方的过程中,我不禁回想起过去的日子。记得小时候,父母总是忙于工作,很少有时间陪伴我。长大后,我也步入了社会的快节奏,经常加班到深夜,饮食不规律,生活压力大。这些都可能是导致我血脂升高的原因。
李医生发来了处方详情,颐聖堂 脂脉康胶囊 0.3g*60粒/盒。我按照他的指示,预约了药品,并开始了治疗之旅。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议,规律作息,清淡饮食,多喝水,避免油腻辛辣等食物。同时,我也开始关注自己的情绪,保持良好的心态,适当运动,增强体质。
几个月后,我再次进行了血脂检查,结果显示我的血脂已经降至正常范围。这个消息如同一束阳光,照亮了我的生活。我感激李医生和京东互联网医院的帮助,也感谢自己在困难面前的坚持和努力。
现在,我已经恢复了健康的生活方式,并且定期进行体检,预防疾病的发生。回想起那段经历,我深深地体会到,健康是最宝贵的财富,需要我们用心呵护和维护。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。母亲坐在沙发上,脸色苍白,眼神中透露出一丝不安。我走过去,握住她的手,轻声问道:“妈,怎么了?”
母亲叹了口气,声音低沉地说:“儿子,我4月底去体检了,医生说我胆固醇偏高,7.15呢。”
我心中一紧,胆固醇偏高?这可不是小事。我看着母亲,她的眼神中充满了担忧和不安。我安慰她:“妈,别担心,我会带你去医院看看的。”
于是,我们来到了京东互联网医院。医生是个中年女性,面带微笑,给人一种亲切感。我向她说明了母亲的病情,她认真听了,然后说:“就只有胆固醇偏高?”
我点了点头,医生接着说:“我建议服用他汀类的降脂药,服用6周后复查。”
母亲听了,脸色更加苍白,她问:“医生,我之前吃过一盒北大维信的血脂康胶囊,效果怎么样?”
医生皱了皱眉,说:“血脂康胶囊对降低胆固醇的效果有限,而且你的低密度脂蛋白也偏高,所以不适用。”
我看着母亲,她的眼神中充满了疑惑和不安。医生接着说:“LDL高,这是一种载脂蛋白,高了也不是好事。所以建议正规的降脂治疗。”
我点了点头,医生又建议说:“可以服用阿托伐他汀,六周到12周,随后复查。”
母亲听了,脸色更加难看,她问:“这是处方药吧?”
医生点了点头,说:“稍后给你开具处方,外面药店都有卖的。”
我看着母亲,她的眼神中充满了感激和不安。我安慰她:“妈,别担心,我会陪你去药店买的。”
那天,我陪母亲去了药店,买回了阿托伐他汀。我看着母亲,她的眼神中充满了感激和不安。我握住她的手,轻声说:“妈,别担心,我会一直陪在你身边的。”
我看着母亲,她的眼神中充满了感激和不安。我握住她的手,轻声说:“妈,别担心,我会一直陪在你身边的。”
我想起了母亲平时对我的照顾,她的付出和牺牲,让我感到无比的愧疚。我决定,以后一定要更加关心母亲,让她过上幸福的生活。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!